海鮮火鍋、牛肉、排骨、雞、蘿蔔、柿子等。霜降節日是秋天到冬天的過渡,霜降開始會吃暖胃補氣的食物。而上海人的霜降會吃海鮮火鍋,鮮香滋潤。而牛肉可切片涼拌,也會和排骨、雞的做法相似,與蘿蔔燉湯,驅寒保暖。新鮮的柿子顏色亮麗,味道香甜,也可製作成柿餅,延長儲存的時間。