霜降節氣的由來是什麼

霜降是24節氣之一，是秋末冬初的標誌，一般是在每年公曆的10月23號左右，就是霜降節氣。那大家知道霜降節氣的由來是什麼嗎？今天就來跟大家聊聊關於這個節氣的一些典故。

一、霜降節氣的由來是什麼

其實霜降這個名稱，是從古代開始就有的。古代霜降是根據北斗星斗柄指向來決定的，當指到西南方，就稱為霜降。霜降節氣早晚的溫度比較冷的，但是中午比較熱，秋燥非常的明顯。之所以叫霜降，是指地面的水汽，由於溫差變化遇到寒冷空氣凝結成的水珠，所以叫做霜，並不是說從天而降的霜，是天冷晝夜溫差大的表現，因此就取名為霜降，表示氣溫驟降，晝夜溫差大。

二、霜降適合吃什麼

1.蘿蔔

霜降時候適合吃蘿蔔。蘿蔔其實有通氣，解秋燥的作用，因為霜降時候中午還是比較熱的，所以秋燥感明顯，這時候可以多吃一些蘿蔔來解除秋燥。蘿蔔是可以直接吃的，比如大家現在有吃到的水果蘿蔔，或者是白水蘿蔔，紅水蘿蔔等等，當然也可以把蘿蔔當做菜餚來吃，比如蘿蔔燉肉，蘿蔔燉排骨等等，都非常的好吃。

2.水果

霜降時節市場上的水果也是非常多的，品種特別豐富，所以這時候可以多挑一些水果來吃。但是並不是所有的水果都可以，儘量吃一些滋陰潤肺的作用，比如橘子，梨子，獼猴桃，火龍果，還有柿子等等，當然還有比較開胃的山楂。

3.各種滋補湯羹

霜降時節是非常適合滋補的，因為這時候人體的氣體質是比較差的，多吃一些滋補湯的話，其實可以提高人體免疫力的。所以適合在霜多喝一些滋補湯，比如天麻燉雞，黨蔘燉牛肉，或者用枸杞，紅棗等煮著吃。

關於霜降節氣的由來，以及適合在霜降吃的食物，就跟大家介紹分享到這裡。霜降後天氣開始冷了，尤其是早晚溫差特別的大，所以大家千萬不要貪涼，還是應該多穿一些，天熱的時候及時脫，天冷的時候及時添衣，這樣的話才能保持自己的身體不會被溫差大所影響。