“自己做三明治就是要料足,吃起來才過癮。提早把麵包胚做好,自制的喲,搭配鹽水浸金槍魚,加入適量的色拉醬攪拌夾入其中,味道一級棒喲(可以說山寨版賽百味啦),一個下去營養豐富,有金槍魚的蛋白質,蔬菜的膳食纖維,乳酪片中的脂肪,以及麵包胚中的碳水化合物”
1、準備好食材
2、取鹽水浸金槍魚罐頭,用網篩過濾出水份
3、加入適量沙拉醬,攪拌均勻,備用
4、白煮蛋切碎,加入適量沙拉醬混勻均勻
5、麵包對半切(不要切刀底)
6、先在麵包胚上塗抹一層沙拉醬(薄薄的就夠),放入一片車打乳酪片,加入混合的白煮蛋,放入蔬菜與切片的聖女果
7、放上攪拌好沙拉醬的金槍魚
喜歡番茄醬的可以最上面淋上一層