金槍魚全麥麵包三明治如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 全麥麵包切片，一人兩片，多吃不限量哈！

2. 金槍魚罐頭開啟把魚肉弄碎後加入千島醬，沒有千島醬的就用沙拉醬加番茄醬。攪拌均勻備用。

3. 雞蛋打散後加入適量可達怡義大利混合香料，沒有的話加點鹽，肉桂粉和家裡有的香料也可以，如果都沒有那就加點鹽好了，不加也行，反正沙拉醬和魚罐頭也有鹹味了。

4. 鍋內加入橄欖油將雞蛋煎熟，其他油也可以，橄欖油更香！

5. 西紅柿切片

6. 黃瓜切片

7. 圓蔥切絲

8. 將金槍魚沙拉抹到麵包片上

9. 再依次加入雞蛋，黃瓜片，西紅柿片洋蔥絲

10. 最後合二為一即可

烹飪技巧

雞蛋用橄欖油煎更香哦！蔬菜可以隨意搭配，根據你冰箱裡的存貨就好了！