“想要寶寶吃蔬菜,就得想方設法,這個厚蛋燒蔬菜、肉類、雞蛋完美融合,孩子吃的特別歡!”
1、胡蘿蔔和西蘭花切塊備用
2、燒水把切好的胡蘿蔔和西蘭花煮熟
3、撈出瀝乾水切碎(也可用研磨碗)備用
4、碗中打入雞蛋攪拌均勻
5、放入胡蘿蔔碎和西蘭花碎攪拌均勻
6、開小火鍋中刷上一層山茶油
7、倒入雞蛋液煎至表面凝固後捲起
8、依樣倒入三次,在第三次可加入喜歡的蔬菜翻折
9、煎至熟透出鍋切段完成