“粢飯、豆漿、油條、大餅被稱為上海傳統早餐的“四大金剛”,最讓小姿念念不忘的就是粢飯糰。記得上學那些年,經常會在去學校的路上買一個粢飯糰當早餐。老闆熟練地開啟放米飯的木桶,舀一勺米飯在紗布上攤開,撒上肉鬆,夾一根油條放上去,撒點小鹹菜,把紗布捲起來用力擰幾下,再開啟,一個熱氣騰騰的粢飯糰就做好了。”
1、大米與糯米按照1:1的比例混合,倒入水,水量剛剛沫過米麵一釐米左右就可以(這樣的比例口感好,也不至於太過粘糯,喜歡粘糯一點的可以按1:2的比例。)
2、取一張保鮮膜,攤開,在當中部位撒些熟的黑芝麻
3、.用勺子沾涼開水防粘,舀一團米飯,用勺子攤開壓緊
4、擠上沙拉醬,再鋪上一層肉鬆
5、放上油條、火腿腸
6、把保鮮膜捲起來,稍用力擰卷緊成型,對半切開,趁熱開吃吧!
7、烹飪好的降糖脫糖米飯,粒粒晶瑩剔透,吃著也十分的彈口有味。
8、油條的酥香和肉鬆的鹹鮮,讓人慾罷不能的小時候味道,滿滿一口幸福漫溢
9、一口咬下去,絕對秒殺K家握的大飯糰!
10、不用開火炒菜,肉鬆什麼現成的捲一捲就能吃了
11、可以拿著邊剝邊吃,也可以剝掉保鮮膜放盤裡,擺的美美的。
1.用保鮮膜要抹些水再裹,吃的時候米就不會都沾在上面。
2.鹹味的粢飯糰的中還可以包裹火腿腸、烤箱、肉醬、蝦皮、鹹蛋黃等食材,要想吃甜的就用白芝麻、花生和白糖攪打成粉,再包裹進去,又或者加上點豆沙也不錯。
4.飯糰裡面的裹料根據個人口味想吃什麼就加什麼。
5.飯糰要現吃現卷,這樣裡面的油條才能脆脆的哦。
6.沒有糯米可以用大米。
7.米飯稍微涼點沒有蒸汽了就沒有那麼粘了。