“營養豐富的南瓜臘味炒飯,做法簡單,很受我家小吃貨的歡迎,隔三差五必做一次的。”
1、準備好200克南瓜,去皮洗淨切塊。
2、兩段臘腸,6個泡水香菇,80克洋蔥,50克紅蘿蔔。
3、將250克大米洗淨。
4、南瓜和大米放入電飯鍋內鍋裡,加入適量的水。入電飯煲裡,啟動煮飯鍵至結束。(水的份量和南瓜平面就可以)
5、將蘿蔔洋蔥和臘腸香菇洗淨切好。
6、煮熟的南瓜飯。
7、上鍋入油加熱,先將香菇炒至幹身。
8、再加入臘腸,紅蘿蔔和洋蔥拌炒至臘腸出油。
9、加入一小勺的鹽拌炒至熟。
10、將南瓜飯加入一起拌炒開。
11、最後加入調料中的蠔油,雞粉香油和大約一勺的水,將南瓜飯一起拌炒均勻入味關火。(口味重的也可加入適量的鹽到蠔油裡拌開和飯一起炒)
12、成品。