“綠豆能和五臟、滋脾胃、利尿消腫;百合可清熱潤肺,常喝這款粥,可緩解因天氣變化帶來的不適。”
1、準備食材
2、將綠豆、糯米、百合都洗淨,用清水浸泡,其中糯米、綠豆浸泡3小時以上
3、米家電飯煲內放約1000克開水,放入浸泡好的綠豆、糯米
4、點選手機開始烹飪圖示進行煲粥
5、放入百合再續煮10分鐘,最後加入冰糖化開即可
1、綠豆、糯米適合提前浸泡,最好能達3小時左右2、在煮開鍋後再下入百合3、冰糖在最後新增即可4、煮粥用開水,可避免米粒粘鍋