“瘦牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,是促進我給寶寶做的牛肉胡蘿蔔小米粥:嬰幼兒生長髮育、滋養強身、提高抗病能力的補益佳品。胡蘿蔔豐富的胡蘿蔔素能在體內轉變成維生素A,有助於嬰幼兒提高自身免疫力,是製作嬰幼兒輔食的常用蔬菜,祝所有寶寶們健康成長!!!”
1、小米按食量準備,用水淘兩遍
2、牛肉切成肉茸
3、準備胡蘿蔔一根和嬰兒研磨器
4、把胡蘿蔔研磨成泥,(因為我寶寶太小所以是泥狀,大寶寶根據寶寶可吸收情況而定)
5、水燒開(水多放些,因為牛肉不太好爛),放入牛肉,滴幾滴醋,煮20分鐘,入小米繼續煮20分鐘,將小米油煮出來,放入胡蘿蔔泥(可滴幾滴香油,可促進胡蘿蔔素吸收),煮10分鐘即可。涼一涼再餵食寶寶!!