處暑吃什麼食物好？

處暑我們第一反應是在夏天，其實這是處於秋天的一個節氣，從這個節氣開始我們就結束了溫度高的時候，氣溫馬上就要下降了。處暑其實是我們國家的傳統節氣，那麼大家知道在處暑吃什麼食物好嗎?

處暑吃什麼食物好

1.吃鴨子

處暑雖然是叫這個名字，但是處暑的時候已經是秋天了，剛剛進入秋天也是非常容易燥熱的，所以大家這個時候需要吃一些寒性的食物來降燥，鴨子正好是生活在水中的動物，因此正好可以滿足大家的這一要求。

2.石榴

處暑的時候正是石榴成熟的時候，所以在上海處暑的時候會吃一些石榴，石榴重含有非常豐富的維生素，而且吃起來酸酸甜甜的有生津止渴等作用，因此處暑的時候可以買一些石榴回來吃，石榴可以直接剝開吃也可以榨成果汁喝都是可以的。

3.葡萄

處暑的時候正是葡萄大量上市銷售的時候，所以在處暑的時候大家可以買一些葡萄吃，而且葡萄含有的汁水比較多，所以這個時候吃一些葡萄可以起到防止秋燥的目的，而且葡萄中含有的糖分是葡萄糖是很容易被人體吸收和利用的，因此大家在處暑的時候一定要買一些葡萄吃。

4.蓮藕

處暑的時候可以吃一些蓮藕，蓮藕也是生長在水中的蔬菜，因此也是一種寒性的食物，所以蓮藕也是可以在處暑的時候吃的。

5.桃子

在處暑的時候有桃子上市售賣，其實在很早就有桃子成熟上市了，桃子的成熟時間還是比較長的。桃子不僅汁多味美，而且桃子的外表看著也是很招人喜歡的，它含有很多對我們人體有益的營養物質，因此在處暑的時候大家可以買一下回來吃。

其實除了上面介紹的這些食物可以在處暑的時候，在平常的時候也是可以吃的，因為這些食物對我們的身體都有非常好的滋補的作用。另外還有一些食物也是可以在處暑的時候吃的，比如說芹菜、玉米、青棗、梨子、龍眼、白丸子等等都是可以在這個時候吃的。