立夏廈門吃什麼美食呢

中國地域遼闊，飲食習俗差異非常的大，廈門的小夥伴應該都知道，到了立夏這一天，廈門要吃的美食是非常豐富的，其他地區的小夥伴也很好奇到底立夏這一天廈門都會吃哪些美食呢？今天小編就給大家盤點立夏這一天廈門會吃的各種美食，大家有機會也可以在這一天去廈門旅遊，品嚐這些美食。

立夏廈門吃什麼美食

1.立夏蛋

立夏那天最經典的食物就是“立夏蛋”，而全國各地的吃法不同。相傳從立夏開始，天氣漸漸變暖，許多人會有復身體疲勞、四肢無力、食慾減退的感覺，而這立夏這天吃了雞或鴨蛋，可以避免這些症狀，補充體力與需要的營養元素。

2.苦瓜

進入夏天后，上火現象是非常普遍的，因此，要適當增加苦瓜的攝入，可以有效預防清熱，是預防夏季上火的最佳食物。

3.蓮子

夏季是勞心勞力的季節，而蓮子養心安神，在夏天的時候可以適量的多吃一些，緩解夏季的不適感，紅豆蓮子湯是很不錯的選擇。

4.萵苣

炎熱的天氣，身體裡容易的氣聚集，因此，要多吃些通氣度的食物，萵苣就是首選，通氣的同時，還能幫你將體內的廢氣排掉，通利消化道，治療便祕。

5.綠豆

綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，是夏季排毒的佳品，夏天的時候經常問吃些綠豆，不僅能預防中暑，還能改善乾燥面板，抑制青春痘。

6.生薑

俗話說“冬吃蘿蔔，夏吃薑”，自然是有道理的，夏天吃些生薑對身體的好處是很多的，不過注意不能答吃太多，也不要中午和晚上吃，早上吃薑才能治百病，生薑最好上午吃。

立夏廈門吃的美食實在是太多了，這篇文章並不能完全給大家介紹清楚，不過文章裡提到的都是立夏這一天廈門小夥伴必須要吃的，如果你們感興趣，也可以根據小編的介紹去購買相應的食材，自己在家裡做一做也是很有成就感的一件事情。