秋天的枇杷好吃又營養

秋天的枇杷好吃又營養！秋天是豐收的季節有很多水果都在秋天成熟，也是小編最喜歡的季節，不冷不熱還可以抱著秋天的枇杷吃，特別享受的，想想就超級激動呢有沒有，那麼，很多朋友會問秋天的枇杷怎麼樣？有哪些營養價值？下面就讓小編來為大家詳細的闡述一下吧！

一、秋天的枇杷

秋天的枇杷，有潤肺、止渴、下氣之功，可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材，經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用，常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等，治療肺熱咳嗽。枇杷熱量不高，屬於寒性水果。

枇杷是算是一種不太和潮流的水果，大部分水果豐收的時間都是秋季，而枇杷是秋季開花春夏交接的時候，便能奉上一樹金燦燦的果實。挑枇杷，不要以為他們脫了青色的外衣有些泛黃時便成熟了，必須是那些金燦燦有些微紅的才會甜。

二、枇杷怎麼吃

(1)枇杷去皮方法一

1、洗淨，皮上有髒東西或有殘留農藥，而且還有一層絨毛，注意不要吃進肚子裡;

2、去頭和皮，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了;

3、去尾，去皮後用兩根指夾著向上拔，則整個尾部就摘下來了。尾部也有絨毛和一些髒物，必須徹底祛除乾淨再吃。

(2)枇杷去皮方法二

1、枇杷洗淨，指甲貼著枇杷外皮從頭到尾刮一遍。

2、刮過的部位顏色會變深，摸起來手感較鬆弛。

3、把整顆枇杷刮一遍後，拔起頭部的梗，再順勢撕掉枇杷皮，即可快速去枇杷皮。

提示：刮枇杷前，指甲要修剪，不可有尖的指甲，否則易刺傷枇杷。指甲在枇杷上刮一遍後，指甲會稍微泛黃。

(3)枇杷去皮方法三

1、枇杷和小湯匙分別洗淨，讓湯匙緊靠著枇杷，從頭到尾刮一遍。

2、整顆枇杷刮一遍後，拔起頭部的梗，再順勢撕掉枇杷皮即可輕鬆去枇杷皮。

提示：不要選用太薄的鐵湯匙，否則易刮破枇杷皮。可用水果刀刀背代替湯匙。從剝皮速度和衛生角度看，用湯匙最快效果最好。

三、吃枇杷的好處

1、促進消化

枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾，幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。

2、止咳

枇杷中含有苦杏仁素，能夠沒潤肺止咳、祛痰，治療各各咳嗽。

3、預防感冒

枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。

4、止嘔

枇杷葉可晾乾製成茶葉，有洩熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。

5、減肥

枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。

四、過量吃枇杷的壞處

1、腹瀉

枇杷是一種涼性水果，空腹食用枇杷容易刺激腸胃，使腸胃受涼，出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀。

2、胃酸過多

枇杷中含有多種有機酸性物質，空腹食用容易刺激胃酸的分泌，而人體在空腹狀態時，本身就會分泌較多的胃酸，空腹過量食用枇杷，容易使體內的胃酸含量過多，進而造成胃部的不適。。

秋天的枇杷好吃又營養！春生夏長秋收冬藏描述了一年四季的果實從開花到結果的句子，當然枇杷也會經歷這樣的成長過程，小編不僅感嘆生命的強大，在枇杷成熟的秋季是豐收的季節也是享受勞動果實的季節，在我們一口一口把枇杷往嘴裡送的時候應該先感謝農民伯伯，以上就是小編對枇杷的詳細介紹，最後感謝你的閱讀。