豬腰子怎麼做才補腎

文章詳細的介紹了豬腰子怎麼做才補腎，喜歡吃豬腰子的人可以看看這篇文章，讓我們對於豬腰子的瞭解更多，這款美食是我們愛吃的營養美食之一，也是可以多吃的健康美食，這款美食是我們比較喜歡吃的美食，所以我們可以自己做了吃。

豬腰子怎麼做才補腎

蓮子補骨脂豬腰湯

材料： 蓮子、核桃肉各100克，補骨脂250克、葫蘆巴25克、豬腰2個、生薑3片。

做法：

1.蓮子、核桃肉、補骨脂、葫蘆巴洗淨，浸泡。

2.豬腰洗淨剖開，去白脂膜，用食鹽反覆洗淨。

3.上述材料一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升(約10碗水)，武火煲沸改文火煲2個小時，調入適量食鹽與生油便可。

健康提示：中藥蓮子、補骨脂、葫蘆巴和核桃肉煲豬腰湯為冬令的養生湯品，有補腎助陽、駐顏美容的功效。本湯系用古醫書《普濟方》中的“純陽紅妝丸”煲豬腰而成。容顏悅澤與否，與腎氣關係密切，所謂“腎氣盛，齒硬髮長”，“腎氣衰，發墮齒槁”，故溫補壯陽，亦為美容養顏方法之一。本湯用四味溫腎壯陽、固腎澀精之品，溫補腎陽，以滋養肌膚、悅澤面容。同時此湯還適用於腎陽不足、腎中虛冷，腰膝痠軟無力，遺精，小便頻數;或沉寒冷積之面色青黑，色素沉著等。

歸參淮山豬腰湯

材料：豬腰2個，當歸10克，黨蔘10克，淮山10克

做法：

1.豬腰切開，剝除白色筋膜，洗淨。

2.當歸、黨蔘，淮山洗淨，與豬腰一齊放入砂煲內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲1--2小時，調味供用。

健康提示：本平可補腎益氣、養血安神 ，用於氣血虧虛所致的心悸、氣短、腰部痠痛、失眠、自汗等症。

大豆甜桔梗豬腰湯

材料：豬腰2個，大豆芽250克，甜桔梗60克，黨蔘60克。

做法：

1.豬腰洗淨，開邊切去白脂膜，切片，用適量酒、油、鹽拌勻。

2.大豆芽洗淨，去根;甜桔梗、黨蔘洗淨。

3.把甜桔梗、黨蔘放入煲內，加清水適量，武火煮幾沸後，加入大豆芽，文火煲15分鐘，再加入豬腰，煲15分鐘，調味供用。

健康提示：本湯以滋腎潤燥，益氣生津為主。適用於燥熱傷陰或氣陰兩傷，症見咳喘，短氣，口渴欲飲，或常覺口乾而多飲者。平素胃寒或有痰溼者不宜用本湯。

杜仲豬腰湯

材料：豬腰子300克、杜仲30克、雞血藤15克、桑寄生30克、棗(幹)10克、姜5克、鹽3克

做法：

1.杜仲去粗皮;

2.將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生薑、紅棗洗淨;

3.豬腰一定要去掉裡面白色的臊腺，要不然就會很腥，切片之後豬腰用開水汆一下，開水中記住放點酒去腥;

4.把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮一小時，調味即可。

健康提示：本湯性味偏溫，肝腎陰虛，肝陽上亢，症見舌紅苔少，脈弦而數者不宜飲用本湯;使用本湯以頭暈眼花，腰膝痠軟，舌淡苔白，脈弦細屬於肝腎不足者為要點。

看完文章我們知道了豬腰子怎麼做才補腎，我們可以親自做這款美食來吃，這款美食是孩子們可以吃的美食，對於孩子們的成長也是不錯的喲，這款美食的做法需要注意一定的技巧，才可以更好的做出更美味的美食喲，大家嘗試一下。