對胎兒有影響嗎|孕婦可以吃聖女果嗎

水果在我們的生活中是常見的，可以直接吃，可以切開來配著西米露，甚至還是各種甜品的最佳拍檔。現在因為各種各樣的原因，水果的價格大幅上漲，很多孕婦為了補充營養，經常吃各種水果，但是特殊時期的孕婦，有沒有不能吃的水果呢？吃聖女果對胎兒有沒有什麼影響呢？

一、孕婦可以吃聖女果嗎

孕婦可以吃聖女果。

1、聖女果營養豐富，含有大量的維生素C，所以很適合孕婦補充維生素。

2、聖女果有增進食慾的功效，孕婦吃了可以增加食慾，在懷孕早期孕吐嚴重的情況下吃一些可以有助於緩解胃部不適。

3、孕婦千萬不要空腹吃聖女果，有可能會引起引起腹痛和胃痛，嚴重時還可能引發流產。

4、孕婦在吃之前一定要清洗乾淨，最好浸泡15分鐘以上的時間，能夠有效的去除表面的殘留物。

二、聖女果的功效與作用

1、促進生長髮育

聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，這些物質可促進人體的生長髮育，特別是可以促進小孩子的生長髮育，家長們平時可以給寶寶們多吃點聖女果補充營養。

2、保護機體、防晒

聖女果中的番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防晒功能，怕晒黑的人不妨在夏季多吃點聖女果，既有營養又能防晒。

3、輔助肝病、助消化

聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護面板，維護胃液的正常分泌，促進紅血球的生成，對肝病也有輔助治療作用。 聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。

4、防癌

番茄製品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。

5、美容養顏

聖女果可以提高人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，女生都愛美，所以特別適合女生用來美容，不妨多吃點以防衰老

6、生津解渴、促進食慾

聖女果味甘酸、性微寒，具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效，可治口渴，食慾不振，平時胃口不好的話適量吃一點聖女果做蔬菜沙拉吃提高食慾。

7、保護胃液分泌

聖女果能夠維護胃液的正常分泌，有助於保護胃以及肝臟，胃不好的人不妨多吃點聖女果。

看了小編的介紹，知道孕婦可以吃聖女果嗎這個問題的答案了吧。如果家裡有產婦的趕緊買聖女果來慰勞一下她吧，產婦可是非常辛苦的呢。吃完各種營養餐之後，吃一吃爽脆的水果，可以幫助產婦減少不適呦，同時水果對於寶寶也是非常好的，相信多吃水果，寶寶和媽媽都會白白嫩嫩的呦。