野生的枸杞子能吃嗎?枸杞是生活中常見的食材，具有滋補的效果。不僅可以直接食用還可以用來泡茶或是燉湯以及煮粥等等。我們一般買枸杞都是超市或是市場買，但是因為枸杞種植比較廣泛，很多路邊也會生長著野生的枸杞。好多人認為野生枸杞是純天然生長的，所以都紛紛採摘來吃，那麼，野生枸杞到底能不能吃呢，我們接著往下看。
一、野生的枸杞子能吃嗎
相信一提到“野生”二字，很多人眼睛直放光，在人們心中野生的東西都是非常神聖的。為什麼這麼說呢，因為在當今社會好多人都會有一種意識，就是它們覺得野生的食物都比人工種植或是養殖的好。其實這樣理解雖然有道理但是會有些片面。枸杞也是一樣的，如果我們在可以確定野生枸杞是在純天然無汙染的環境中生長的，那麼，這種野生枸杞就具備人工種植枸杞的全部營養，而且從營養價值方面來說也會稍高一些。其實，野生的枸杞和我們經常食用的枸杞在本質上是沒有什麼區別的，只是野生枸杞生長環境不同，在品種上，口感上和含量上都會有所不同，所以只要是生長環境是安全的，確定沒有受到汙染，那麼這樣的野生枸杞是完全可以吃的。
二、吃枸杞的利與弊
1.經常適量吃枸杞可以有補血安神的效果，同時還可以有改善睡眠的作用，會使人們睡的更加安穩。
2.枸杞是一種很好的美容食材，經常食用還可以使面板變得光滑有光澤，同時還能防止皺紋過早的產生，但是枸杞不宜吃太多，要適量食用。
3.在生活中經常適量的吃上幾顆枸杞，可以改善血液迴圈，從而增加血管的彈性。
4.枸杞是一種含有豐富營養的食材，經常適量食用還可以很好的補充維生素以及提高免疫力，同時還有緩解視疲勞的效果。
5.枸杞雖好，但是對於體質陰虛的人來說吃枸杞非常容易上火，尤其在夏天儘量少吃。
6.枸杞雖然是一種很好的食材，但是過量食用問題多。有的人枸杞吃多了會出現眼睛模糊等現象，所以說吃枸杞雖然是件好事，但是切記多吃。
野生枸杞大多都是自然生長的，所以它的品質好壞與生長環境有直接的關係。野生枸杞顆粒相對來說比較小，所以含糖量和口感都會有些不同。另外，在生活中的很多植物長得很相似，在不確定是否是野生枸杞的情況下千萬不要盲目亂吃東西，否則很可能會危害健康。那麼，野生的枸杞子能吃嗎?你找到答案了嗎?
千里飄香谷
