一起來看看吧|野生黑枸杞的功效與作用有哪些

大家都知道，紅色枸杞有很好的養生功效，可以入藥也可以煲湯。但是很少有人知道黑色枸杞的作用，而且黑色枸杞一般都是野生為主。同樣具有紅枸杞一樣的功效。今天我們為大家介紹黑色枸杞的功效與作用，感興趣的話，和我們一起來看看吧！

野生黑枸杞的功效與作用

1.抗衰老、改善睡眠

抗衰老是野生黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素後，睡眠質量能得到顯著提高

黑枸杞富含花青素，能有效清除面板有害物質自由基的堆積和沉澱，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，從而讓面板鮮活有彈性，保持年輕狀態，延緩衰老。

2.養顏、改善面板

可預防面板皺紋的提早生成，使肌膚更年、更有活力。它不但能預防面板皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害面板，如果用花青素加以保護，則大約有 85% 的面板細胞可以倖免於難。

3.淡化色斑

黑枸杞所含有的花青素能分解褐色素，保護腑臟器官，起到淡化色斑的作用。

4.改善睡眠

花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。

5.預防皺紋

一直以來花青素素有“口服的化妝品”之稱，而黑枸杞則是所有的食物和藥物中花青素含量最高的，經常食用花青素含量豐富的食物，可以預防面板皺紋的提早生成，可以說自然界中最有效的抗氧化物質。黑枸杞是目前最天然、最有效的養顏抗衰老食材，被廣大女性譽為“女性聖品”、“天然抗衰老神器”。

6.滋補

黑果枸杞能滋補、益精明目、適用於腰膝痠軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀，藏醫藥經典《四部醫典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經不調、停經等。

看了上面有關野生黑枸杞的功效與作用有哪些之後，是不是對野生黑枸杞有了一定的瞭解了呢？其實黑色枸杞大家可以將其視為養生的小食材，可以在日常的飲食中多加利用。但是要注意的是，枸杞只可以作為養生的一種選擇但並不是吃了就能治百病，身體不舒服還是要看醫生的。