今天都告訴你|養胃喝什麼

養胃喝什麼各位朋友知道啊嗎，我相信閒雜很多的年輕人由於上班高負荷的工作導致身體條件變得不太好，所以很多人的胃部條件變得不是特別的好，今天給大家介紹了幾種簡單的能夠養胃的方法，今天就給你介紹幾種能養胃喝什麼的吃法。

養胃喝什麼

1、紅茶

紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

2、普洱茶

普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用，其生物鹼類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。有助於通便，預防便祕。

3、大麥茶

大麥芽性涼味甘且鹹，具有益氣寬中和消渴除熱並且有回乳的功效;對滋補虛勞和強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良以及飽悶腹脹有明顯療效。一些因為飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。4、丁香茶

丁香茶性溫，有溫中、降逆、養胃的功效，常喝丁香茶，可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐。建議胃不好的人每天沖泡3~10克的丁香茶，飯前飯後飲用皆可，堅持一段時間，胃更好。自己製作丁香奶茶，還有消炎、保護胃黏膜的作用，對潰瘍的治療也有一定效果。

5、桂花茶

桂花是有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫且味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒和暖胃止痛以及化痰散淤的作用，對食慾不振和痰飲咳喘、痔瘡以及痢疾、經閉腹痛有一定療效。

6、甘草

如果我們吃了辛辣的食物時，多喝一些甘草茶就顯得很有必要了，甘草茶對於緩解胃部因為吃了過於辛辣刺激的食物而產生的胃火，有著非常好的緩解功能。

養胃喝什麼，相信看了上面文章的介紹有這麼方面困擾的人 都知道應該採取什麼樣子的方法來保養自己的身體了吧，養胃是一個長期性的工作，堅決不是大家平日裡隨便吃個這個吃個那個位就是會變好的，一定注意平日裡要少吃生冷辛辣的食物。