茶，屬於是人們在日常生活中經常性的會飲用到的一種飲品。其的原材料都是純天然綠色性的，當然茶的種類也是比較多的，有素菜還有花菜之分，那麼怎麼樣的花茶，女性在飲用之後，可以起到美容養顏的功效呢？以下小編就有整理到相關的常識，來看看吧！
一、什麼花茶美容養顏
1.檸檬茶
用檸檬泡茶也是一款非常不錯的美容養顏的作用，將乾的或者溼的檸檬片與少許綠茶放在一起用開水沖泡即可，同樣和大棗菊花茶一樣，也可以放入幾顆冰糖。檸檬茶中富含維生素C，能夠讓面板保持彈性，並且還能疏通腸道，不僅起到美容的效果，還能瘦身。
2.大棗枸杞菊花茶
大棗具有祛斑美容的效果，還能夠補血，而菊花又能夠去火氣，排除體內毒素，因此，取幾粒大棗去核，然後撕碎，與甘菊花、枸杞一起放入杯中用熱水沖泡。
3.茉莉花茶
常飲茉莉花茶，有理氣開鬱、清肝明目、生津止渴之功效。茉莉有股濃郁的香氣，女性常喝，也可自然散發淡淡清香。
4.玫瑰花茶
玫瑰花是很好的美容養顏的茶類飲品，因為玫瑰花能起到活血化瘀、調和臟腑的作用，玫瑰花茶喝多了，也就可以讓女人的臉色紅潤起來。
5.桃花茶
有人說，桃花可以使面板紅潤，豔如桃花。桃花茶能擴張血管、潤澤肌膚，改善血液迴圈，防止黑色素沉積。常喝桃花茶還可以排毒、通便，起到減肥的作用。
二、喝茶需要注意些什麼
1.不要喝頭遍茶
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
2.不要空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加上吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力、頭痛等“茶醉”現象。
3.飯後不宜立即飲茶
飯後立即飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化。同時，茶中的單寧酸影響蛋白質的吸收。茶葉中含大量鞣酸，阻止鐵在腸道的吸收，容易誘發貧血症;鞣酸與蛋白質結合，使腸蠕動減慢，易造成便祕。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。
4.感冒發燒忌喝茶
茶葉中含有茶鹼、咖啡因和鞣酸。茶鹼、咖啡因具有興奮中樞神經的作用，會使病人的體溫升高，病情進一步加重。茶水中的鞣酸還有收斂作用，會影響肌體排汗，難以及時降低體溫，影響病體的康復。感冒發燒時，應該多喝一些溫開水。
什麼花茶美容養顏？像是檸檬茶，或者是菊花，桃花茶之類的，就是可以起到美容養顏的功效哦，但是也不要飲用的過量了哦，適量便好。姚在飲用茶的時候，仍是存在著一些注意性的事項，需要了解到的。以上都為大家所整理到了，大家需要多加註意哦！
千里飄香谷
