原來是這樣做的|海帶泡多久

海帶相信大家都不陌生吧，我們經常用海帶來做不同的菜，每個人還有不一樣的吃法，但是我們在市場上買都是幹海帶，所以在吃之前，我們是要浸泡的，那麼，幹海帶怎麼浸泡呢?我們一起來看看，還有海帶泡多久才好呢。

一、海帶泡多久

其實我們買到的幹海帶都是人工晒乾了的，所以浸泡的方法是大概用涼水浸泡30分鐘左右才是可以的，然後再洗一下，在用冷水浸泡20分鐘左右，不過，這也是看海帶的質量了，如果海帶的肉厚一些的話，浸泡的時間可以長一點。

二、海帶浸泡的方法

海帶有什麼樣的浸泡方法呢？我們一起來學習一下吧。

1.浸泡的時間

幹海帶的話是通過晒乾了拿來市場上賣的，所以海帶浸泡的久了口感會不好，所以一般的話海帶就浸泡30分鐘左右就可以了，不過為了乾淨，可以在浸泡的時候換兩次水浸泡。

2.浸泡的方法

海帶是一種味道可口的食物，不但可以美容養顏，還可以增加人體的新陳代謝，所以食用前，先洗一下，然後再浸泡。這樣可以使海帶中的某些維生素不丟失，為了海帶的口感、質量，可以用水煮15分鐘左右，時間不能太久。

3.海帶的作用

海帶可以祛痘印，提升面板的亮度，改善面板，所以海帶有美容養顏的效果，還可以具有排毒的功效。海帶裡面含有多中化學物質，這些化學物質中，對人體的頭髮也有著很大的作用。

海帶泡多久，大家知道了吧，所以一般來說，海帶的浸泡時間是和海帶的質量和海帶的砷來決定的，如果砷較低，我們浸泡的時間可以少一點，如果砷的含量比較高。我們浸泡的時間就可以長一點。所以我們為了能達到食用的安全性效果，因為砷和砷的化合物會引起慢性中毒，所以我們可能會浸泡久一點，看了海帶的這些知識，你學會了嗎？