說到蜂蜜檸檬紅茶想必不少的朋友們應該都對此有所瞭解吧，因為這道茶是我們日常生活中經常會飲用的一種茶，它的營養價值不僅十分豐富，而且對我們的身體健康很有好處，不少朋友都喜歡喝，那麼，蜂蜜檸檬紅茶的做法是什麼呢？去看看吧。
一、蜂蜜檸檬紅茶的做法
準備食材：檸檬三個、蜂蜜三兩、紅茶、鹽適量。
製作過程：
1.清洗檸檬。雖然檸檬看著光鮮靚麗，可是表皮一般都塗有蠟，在檸檬表面撒一小撮鹽，仔細地搓一遍，再用流動的水沖洗乾淨。帶水分晾乾即可使用。切檸檬片。這個對刀工的要求不是太高。但是要切得薄且均勻，這樣能使檸檬汁充分的析出。
2.玻璃罐子用開水煮沸消毒，然後晾乾水分。準備好一把乾淨勺子和一瓶蜂蜜。我用的百花蜜，從很小最愛喝的最自然又清香的蜂蜜沒有之一，荊花蜜偏涼性，所以喝了很會比較下火。
3.先在罐子底部鋪一層蜂蜜，然後倒入紅茶再放兩三片檸檬進去，儘量散開鋪滿，這樣檸檬與蜂蜜能和紅茶充分接觸。之後再鋪一層蜂蜜，這樣一層紅茶、一層蜂蜜、一層檸檬，依次疊加，直至填滿檸檬全部用完。喜歡甜點的再倒一些蜂蜜進去也可以。
4.最後把罐子密封，放進冰箱裡冷藏三天時間，喝的時候，用乾淨的筷子夾出一片，用熱水或者冰水沖泡即可，味道好極了。
二、蜂蜜檸檬紅茶的功效與作用
1.預防分解結石
蜂蜜檸檬紅茶中含有大量的檸檬酸鹽，它可以抑制人體內鈣鹽形成結晶，能從根本上減少腎結石生成，另外人體內已經產生的結石，在遇到檸檬酸鹽以後，你會被分解融化，可以儘快排出體外。
2.預防心血管疾病
平時多喝一些蜂蜜檸檬紅茶，還能預防多種心血管疾病發生，因為蜂蜜檸檬紅茶可以提高人體內鈣離子活性，能防止血液凝固，而且蜂蜜中含有的一些黃酮類化合物，還能軟化血管，增加血管彈性，所以人們在喝蜂蜜檸檬紅茶以後，不但能預防高血壓，還能預防心梗和動脈硬化。
3.安胎止吐
生活中那些懷孕的女性也可以多喝一些蜂蜜檸檬紅茶，因為這種蜂蜜檸檬紅茶中含有一定數量的天然揮發油和芳香類物質，孕婦飲用以後能安胎止吐，可以讓孕婦在懷孕期間出現的孕吐症狀很快好轉，另外那些出現胎動不安或者食慾不振的孕婦，多喝些蜂蜜檸檬紅茶，對症狀緩解也大有好處。
蜂蜜檸檬紅茶的做法現在大家應該都知道了吧，建議大家可以按照以上的詳細步驟，在家嘗試自己做做看哦，相信大家一定可以較為容易的做出好喝的蜂蜜檸檬紅茶哦，蜂蜜檸檬紅茶的功效作用有很多，大家可以在夏日每天適量飲用一些哦。
千里飄香谷
