懷孕了可以吃嚇嗎

蝦，是人人都愛的食物，既好吃可口，又有其豐富的營養價值，但是喜歡吃蝦可不是人人都能吃的。聽說有些女性不可以吃蝦，就是那些懷孕的人。那你是否知道懷孕了可以吃蝦嗎?懷孕的人吃蝦會有什麼結果嗎?接下來，將給大家介紹懷孕是否能吃蝦以及注意事項。

懷孕了可以吃蝦嗎

1、首先，答案是確定的，孕婦是可以吃蝦的。孕婦需要大量蛋白質，蛋白質是生命的基本物質，然而蝦含有豐富的蛋白質，並且蝦的肉質鬆軟，容易消化在懷孕初期，也就是懷孕的前三個月，孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響，孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。

2、從妊娠第四個月開始，胎兒就要發育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。

3、當然，你得保障你沒有對蝦過敏的症狀。如果你有對蝦過敏的症狀的話，那麼你就不能吃蝦了。

4、當然，在選擇吃蝦的時候，要記得，因為蝦豐富的營養元素含量，所以，家裡人會推薦給懷孕的女性吃。但，蝦因為是海產品(當然也有淡水蝦)，其含有的菌量較多，因此，吃的時候，要注意。

5、孕婦吃蝦的時候，要記得，把蝦清理乾淨，尤其是蝦裡面的一些髒東西，例如身上的黑線，都要清除完。這樣，才能保障孕婦吃蝦的安全性。

6、孕婦吃蝦的時候，記得在選擇的時候，尤其重要，選擇新鮮的，最好是選擇活的蝦來食用。如果出現暴眼或者是冷凍的蝦的話，不建議選擇。

7、孕婦吃蝦要適量，不可一次性多吃。否則也可能引起不適。當然，建議孕婦吃蝦不可吃隔夜的蝦。而且不建議孕婦吃蝦醬，因為這些醬多是爛蝦死魚配製而成的。

注意事項

孕婦可以吃蝦嗎?孕媽媽是可以吃蝦的，前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應。如果對蝦等海鮮產品過敏，則不適宜吃蝦。無論吃什麼東西，都要適可而止，別吃太多，也千萬也別吃生的，以免引起腸胃不適。要保持精神愉快、情緒穩定、睡眠充足、飲食合理、搞好衛生和勞動保護、預防疾病等，這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發育。在懷孕早期少到公共場所，預防流感、風疹、麻疹、腮腺炎、傳染性肝炎等病，避免接觸X線、放射性物質和農藥。

因此，懷孕了可以吃蝦嗎?答案是可以的，除了一些對蝦過敏的孕媽媽，我們在吃蝦前一定要了解是否過敏，一旦感到身體又不適，就應立即停止。只要按照以上方法，注意以上事項，就可以安心健康的吃蝦了，就不怕對寶寶產生危害了。最後，祝願孕媽媽擁有幸福愉快的生活。