人體中必不可少的維生素a的作用

眾所周知，維生素是人體必不可少的常用營養元素，在藥店裡面，我們經常看見有關維生素的補劑或者維生素的廣告，在我們日常的飲食或者所吃的水果裡面，也富含豐富的維生素a，但是，很少有人關注維生素a的科普知識，同理，大家也就不知道維生素a有哪些作用，現在，就由小編告訴大家，維生素有哪些重要的作用，大家一起來看一看吧

維生素a的作用

1、對骨骼的生長髮育有著重要作用

現代醫學指出，維生素a能夠促進蛋白質的合成和人體裡骨質細胞的分解。當蛋白質或者骨細胞含量過低時，那麼細胞與細胞之間的穩定狀態就會被打破，同理，由於骨質細胞的活動加快而導致骨質多度增殖，那麼直接會造成骨質間的不吸收。

2、對癌症細胞的增長有抑制作用

近些年，科學家通過一系列的臨床研究證明，維生素a能夠有效的抑制或者減慢癌症的爆發率，特別是對我們人體的上皮組織中的腫瘤細胞，醫學家指出，將富含豐富的維生素a用於臨床治療，已經取得了明顯的療效。β-胡蘿蔔素就是很有維生素a的品種，它具有很強的抗氧化能力。眾所周知是一種實用性很強的抗氧化劑。對於預防生活中常見的心腦血管疾病，腫瘤還有延緩女性面部老化都有著積極的療效。

3、能夠抵抗呼吸系統感染作用

在日常生活中，家長們常常擔憂兒童的生長髮育問題。臨床研究證明，缺少人體內必要的相關元素，則會使得人體的抵抗能力降低，尤其是呼吸系統的相關疾病。那麼，補充維生素a迫在眉睫。日前，兒童的呼吸系統感染率居高不下，除了與日漸汙染的大氣環境有關，兒童自身的體制較弱也是一個原因。

除此以外，維生素a還有很多其他重要的作用，例如可以提高視力，防止夜盲，在夜晚能見度較低的情況下也可以看清楚東西；可以促進面板黏膜增長，使得面板不至於乾燥，長時間的保持細嫩；可以提高兒童體質，有效的減少兒童、青少年的傳染病的發生率；可以增強兒童的抵抗力，不至於因為天氣變化而受感染的程度增加。綜上所述，維生素a的作用真的不容我們大家忽視，閱讀了上述有關敘述，大家明白維生素a的重要性了嗎，如果缺少或者忽視了維生素a的存在，那麼我們的健康將受到很大的影響，快跟隨小編一起重視起來吧。