人蔘泡什麼好呢

在這個富足的時代中，我們會越來越重視自己的身體健康，養生養身體便是很重要的一件事情，那麼大家是不是經常性的用人蔘來進行補身體呢？那你知道人蔘泡什麼好呢？泡什麼才能有著更加良好的功效呢？接下來小編就為大家介紹一下吧。

一、人蔘泡什麼好

人蔘用開水泡就可以了。

人蔘的一種比較常見又健康的吃法就是泡茶喝,大家可以在早上的時候放適量的人蔘到杯裡,泡一杯人蔘茶,慢慢喝,喝完之後再加水,再慢慢喝。喝完一天之後,把剩下的人蔘渣吃掉。這種方法更加溫和,也能讓人蔘的功效作用通過喝水到達全身。

要注意,泡人蔘不象泡茶,需要把人蔘切成小片,而且水必須是剛開的。小片的人蔘經高溫的開水容易浸透,藥質才會出來,時間要長泡長點,人蔘的中間部分藥力最好。

二、人蔘泡水喝的功效

中醫方面認為,人蔘味甘,服用之後能夠感覺到一點點的苦澀味道,性溫,服用之後對於腎臟、心臟、脾肺等等具有很好的保健作用,並且起到補氣、健脾、養胃、益肺以及益智、寧心還有養血等作用。

一般情況下,我們更多的將人蔘用於治療大病初癒或者是久病不愈的人群,還有大失血之後的人也是非常的適合,能夠很好的補足身體所虧損的元氣以及精神。

另外,如果是一些脾氣不足所引起的適量減少、精神倦怠、嘔吐、拉肚子;肺氣虧損所引起的氣喘吁吁、咳嗽無力;心氣虛損所引起的失眠多夢、健忘以及心神不行、體虛多汗;血虛所引起的肌膚髮黃、暈眩;腎氣虧損所引起的尿頻、陽痿等等問題,服用人蔘都能夠很好的保養、調節身體,促進身體恢復健康。

三、人蔘一次吃多少好

1、如果是用人蔘泡酒,可以將整根人蔘切薄片用白酒浸泡,一般1000毫升的酒泡1到2根人蔘即可。

2、用人蔘泡水或是做藥膳的話,3到10克左右就夠了。

3、人蔘磨成粉或片食用的話,一天1到3克即可。

四、人蔘的做法大全

1、紅棗人蔘湯

原料:紅棗20枚、人蔘9克、海米、雞蛋1個、香油各10克、植物油、鹽、蔥、香菜各少許。

做法:將紅棗去核,洗淨;人蔘洗淨,切成薄片,待用。鍋置火上,加適量清水,用旺火煮沸,放入紅棗、人蔘片,鍋加蓋煮2小時即成。

2、人蔘胡桃湯

原料:人蔘3克,胡桃肉3枚。

做法:取人蔘3克,胡桃肉3枚,煎湯服之。每日一次。連用5~7天。

3、蓮參粥

原料:人蔘10克,蓮子15克,粳米50克,白糖適量。

做法:人蔘用水浸潤,切成薄片;蓮子水發,去心;粳米淘洗乾淨。鍋置火上,加適量清水、蓮子、粳米,用旺火燒沸,放入人蔘片,改用文火煮熟,加入白糖調味即成。

六、那種體質的人群不適合服用人蔘

1、有強烈過敏體質的人,若服參後出現皮疹,則不可服用。有化膿性發炎時更不可服用。

2、高血壓病人屬肝陽上亢者,服後易引起腦血管意外,但虛寒的高血壓病者可用人蔘,不過用量宜少,當收縮壓〉180mmHg時,無論哪一型病者均不宜服用人蔘。

3、感冒發熱時一般不宜服用人蔘。因發燒時心悸劇烈,服用人蔘會提高血迴圈,使心悸更甚而使病情加重。

4、因突然氣壅而得的喘證,或因燥熱引起的咽喉乾燥,一時衝動引發的吐血、鼻衄等病都忌用人蔘。

5、溼熱壅滯導致的浮腫,服參後浮腫更甚。這是因為人蔘有抗利尿作用。另外,腎功能不全伴尿少者亦慎用。

6、失眠、煩燥屬實證者不宜服用人蔘,否則睡眠更差。

7、凡氣盛、身熱、脈滑實有力,大小便不通而實熱者均不宜服用人蔘。

看完這篇內容過後，大家是不是一下子頓悟了，是不是一下子知道了很多從前並不知道的內容呢？那你知道了人蔘泡什麼好嗎?一定要記住身體是一切的前提，那麼從現在起一定要牢牢的保護好自己，這樣生活才會更加的美好，好啦，本期內容到這裡就結束啦。