桂圓薑茶的好處有哪些呢

說到桂圓薑茶想必廣大吃貨朋友們一定會覺得十分的熟悉吧，因為桂圓薑茶是我們日常生活中十分常見的一種養生養顏茶，對我們的身體健康有很多幫助，可以補充我們每日所需的營養元素，那麼，桂圓薑茶的好處有哪些呢？不妨我們一起去看看。

桂圓薑茶的好處有哪些呢

1、緩解噁心反胃

生薑中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。

2、促進消化

生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。

3、消炎止痛

除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。

4、通鼻竅防過敏

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。

5、改善血液迴圈

薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液迴圈，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。

6、緩解生理期不適

而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。

7、薑茶可以緩解暈車

暈車是許多人存在的問題，每次出遠門坐長途車都會給身體造成不適，嚴重的甚至需要去醫院打針才能痊癒。大家可以在坐車途中飲用適量的薑茶，一個是為了保持清醒，二來 也能減輕暈車的不適感。還可以把生薑切片放口袋裡，氣味刺激能對暈車有很好的輔助效果。

8、薑茶可以治療感冒

感冒是由於病毒或衣物穿的過少而引發，多喝薑茶能暖胃，配合藥物也能治療感冒。

桂圓薑茶的好處有哪些呢？相信喜歡喝薑茶的朋友們在看完以上詳細介紹以後，一定不難從本文中找到正確的答案了吧，原來桂圓薑茶還有這麼多的好處，是不是漲了不少姿勢了呢，建議大家可以根據自己的身體情況，適當的來飲用一些薑茶哦。