痛風病人怎麼吃才比較好

對於患有痛風的患者來說，吃是十分重要的。每當吃錯東西，不多不少都會影響到一定的病情。但是有些患者又不知道自己能吃什麼。所以，小編根據這一種情況，整理了一些關於痛風病人怎麼吃才比較好的食物來給大家進行參考。

一、痛風病人怎麼吃才比較好

1、多喝水

包括白開水和鹼性飲料，有助於尿酸的排出。減少碳水化合物和蛋白質食物。痛風患者每日碳水化合物的攝入量，以不超過總熱量的50%-60%為宜。痛風飲食要多食富含B族維生素和維生素C的食物，如蘋果、芥菜、花菜、海帶、白菜、白蘿蔔、番茄、黃瓜、茄子、洋蔥、馬鈴薯、桃、杏、梨等，能促進組織內的尿酸溶解。

2、多食用鉀含量高

鈉含量低的食物。由於尿酸在酸性環境中容易結晶析出，而在鹼性環境中更容易溶解。所以，應該多食用海帶、白菜、黃瓜、茄子、蘿蔔、香蕉、慈姑、蘋果等鹼性食物。其中，慈姑有降尿酸的功效，對於痛風的緩解及預防有較好的作用，適合痛風患者食用。

二、痛風飲食禁忌

1、忌高脂肪的食物

痛風患者的飲食注意事項還是很多的，首先對高脂肪、高膽固醇、高糖的食物，例如蜂蜜、肥肉一類的是不能吃的。還有生活中要注意控制體重，不能太胖也不能太瘦。

2、忌食高嘌呤的食物

如豬肉、羊肉、牛肉和動物肝、腎等內臟，鴨、鵝、火雞、鯉魚、比目魚、沙丁魚、鷓鴣、鴿肉、貝類、螃蟹、豆腐、豆乾、黃豆、菠菜、龍鬚菜、嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆及各種化學合成調味品。

3、忌食辛辣、刺激性的食物

如茴香、辣椒、咖哩、胡椒、花椒、蔥、姜、蒜等。少食過鹹的食物，食鹽量每天應該限制在2-5克以內。少飲湯，如肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。湯中含有大量嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。忌食酸性食物，如楊梅、烏梅、蛋黃、甜點、白糖、火腿、培根、麵包、小麥等。忌飲酒、濃茶、濃咖啡等。

三、中藥治療痛風的偏方

1、脾虛溼阻型

關節酸楚沉重、疼痛部位不移,關節畸形、僵硬,有痛風石,自覺氣短,納呆不飢,舌淡紅苔白膩,洩濁通絡,運脾滲溼湯(經驗方)加減。藥物有白朮、川牛膝、石韋各20克,豬苓、滑石、桃仁各15克,瞿麥、蓄、車前子(包煎)、熟大黃、紅花、穿山甲、當歸各10克,桂枝5克,生薏米30克,土茯苓50克。

2、溼痺阻型

寒溼痺阻型痛風的症狀主要有肢體關節疼痛劇烈,紅腫不甚,得熱則減,關節曲伸不利,區域性有冷感,舌淡紅苔白,脈弦緊。藥物有川烏頭、麻黃各6克,黃芪20克,炒白芍、雞血藤、當歸、生苡米、萆各15克,甘草9克,桂枝5克,細辛3克,土茯苓30克,生薑3片。

在看完全文後，關於痛風病人怎麼吃才好，可以參考以上這些食物，也可以嘗試一下以上的這些偏方，但是這些偏方並不是適合每一個人，煮之前要詢問主治醫生，適合喝才可以。