相信大部分的人群在追劇的時候都喜歡啃雞爪,這種感覺那是相當美好的。雞爪也被我們當成一種休閒零食,但是外面賣的雞爪一般都不是很乾淨,對身體都是很不好的。所以自己在家裡做才是最乾淨衛生的,下面給大家介紹一下它的簡單做法。
一、好吃的雞爪這樣做最簡單
食材
雞爪,椒,姜,鹽,醬油,大料,辣椒,雞精,醬油,白糖,橘皮,水。
做法
1.買來的雞爪需要先洗乾淨,然後再把雞爪上面的指甲給處理乾淨,這樣吃起來不會影響口感,然後放在水裡面大火煮10分鐘左右撈出來備用。
2.起鍋燒油,把花椒放進去稍微炸一下出香味就可以了,記住要小火哦,火太大容易糊,然後在把花椒撈出來扔掉。
3.加入白糖或者冰糖火炒,花開成褐色就可以了,然後把雞爪放進去翻炒一下,再放入醬油翻炒,要給雞爪均勻上色才能更好的入味哦。
4.放入適量的水,姜,大料,辣椒,橘子皮,鹽,雞精,大火燒開以後轉成小夥慢燉30分鐘左右就可以了,如果喜歡吃的軟一些,燉的時間可以稍微長一點。
二、吃雞爪有什麼好處
1.雞爪的脂肪含量比較高,能夠給身體提供必需的能量和營養,而且還能夠起到一定的保護心臟的作用,在冬天吃雞爪還能夠起到暖身的作用呢。但是雞爪也不能多吃,容易長胖。
2.雞爪還有豐富的膠原蛋白以及蛋白質,能夠促進面板細胞的活性,從而改善面板暗沉等現象,從而變的細膩光滑有彈性。愛美的女性朋友可以多吃哦。
上面給大家介紹了紅燒雞爪的簡單做法,既美味又健康,大家看著是不是已經心動了呢?那麼趕緊行動起來吧!不管是自己做來吃或者招待親戚朋友都是非常不錯的一道菜哦,如果家裡有老人和小孩在燉雞爪的時候最好是燉爛一點,處理指甲的時候也要更細心一點。