孕晚期可以吃雪糕嗎

I have a baby,I have a 雪糕，oh baby雪糕！炎炎夏日，人手一隻雪糕，可是真的是所有人都可以吃雪糕來解暑嗎？杜宇準媽媽來說她們孕晚期可以吃雪糕嗎？想知道答案，不妨就跟上小編的步伐往下看吧！

孕晚期可以吃雪糕嗎

少吃點雪糕。

1、孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感。當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應，若孕婦大量吃雪糕，會對胎兒造成不良影響。

2、由於孕期特殊的生理特點，孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致區域性抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴重時能引起上呼吸道感染。

3、由於在孕期大量進補且運動量減少，孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜，而經常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食慾下降和消化不良，時間久了還會得胃病。

過多冷飲的攝入，不僅能引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激後蠕動加快，影響機體對營養物質的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。孕婦不宜大量吃雪糕，尤其對於患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。

4、若孕婦大量吃雪糕，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入，容易引起感冒等病。其實冰凍食品的病菌不一定被低溫殺掉了，冰凍的食品也可能含有病菌，導致“雪糕病”的發生。

就拿李斯特菌來說，在低溫環境下仍可存活繁殖，它可以汙染冰箱中的雪糕、雞、香腸、奶、蔬菜等，孕婦一旦感染可造成流產、胎兒畸形。雪糕存放在冰箱內容易受細菌汙染，冰箱不是無菌箱，某些嗜冷菌、黴菌耐低溫，個別冰箱甚至有痢疾桿菌，可引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎。因此，孕婦應該少吃雪糕。

看來對於準媽媽們來說“孕晚期可以吃雪糕嗎”這個問題的答案已經顯而易見了，準媽媽們一定要對雪糕say no！為了自己的健康，也為了寶寶能夠健康的到來，務必要堅決抵制雪糕喲！孕期不易，雪糕雖好，切勿貪吃喲！