鹹水鴨是南京市著名的特色美食,曾經有一句戲言說沒有一隻鴨子可以活著走出南京。就說明了這個城市十分熱愛食用鴨子。而且鹹水鴨的歷史已經有兩千多年而來,裡經歷如此漫長的時光,這款美食還是如此受人歡迎,說明鹹水鴨實在是美味到異常。那麼如何烹飪鹹水鴨呢?
一、鹹水鴨的烹飪方法
原料準備:鴨子、食鹽、料酒、香蔥、花椒、生薑。
製作過程;
1.將鴨肉清洗乾淨,然後瀝乾水分備用。然後生薑洗乾淨之後,切成生薑片。香蔥也清洗一遍,切成蔥段備用。
2.開中火,鍋裡倒入適量食鹽,倒入花椒,一起翻炒,炒到食鹽變色,變成焦黃色。然後把變得焦黃的食鹽和花椒撈出來,放涼。
3.然後將食鹽和花椒一起均勻塗抹在鴨肉上,鴨肉兩側都需要塗抹,在加上適量的按摩和按壓。然後將鴨肉裝入密封的袋子之中,放入冷藏室醃製二十四小時。
4.二十四小時之後,將鴨肉取出來,用清水沖洗乾淨。然後鍋裡倒入適量的純淨水沒過鴨肉,同時放入切好的生薑和香蔥,在放入八角桂皮,最後撒入適量的食鹽。
5.先用大火把水燒開,然後轉小火,加入適量的料酒,然後食用文火慢煮二十分鐘,蓋上蓋子。等待水溫降下來,撈出來切成片,配上蘸料即可食用。
二、鹹水鴨的營養功效
1.滋補身體
鹹水鴨含有豐富的營養元素和大量的蛋白質和微量元素,有利於滋補身體。對於身體虛弱的人士,有良好的調理效果。
2.滋陰補水
鹹水鴨對於女性面板有良好的保養效果,可以讓面板富有彈性富有水分。
3.補充蛋白質和氨基酸
鴨肉含有大量的氨基酸和蛋白,有益於身體健康。
鹹水鴨烹飪方式十分簡單,營養價值也十分豐富,一般人都可以是用鹽水鴨。但是有些特殊體質的人士不適合食用鹹水鴨,一些身體比較虛寒的人士,容易腹瀉的人士,經常胃痛的人士,以及容易痛經的人士,都不要過多食用鹹水鴨。