孕婦注意事項

幾乎每位女性都會經歷人生的一個重要階段，就是懷孕生子。懷胎十月，對於每位準媽媽來說都是非常不易的。在這個過程中，身心都會有很多不適應和不舒服，但是我們都必須儘量去克服並保證孩子的健康。下面，小編就來為大家介紹一下孕婦注意事項。

一、孕婦注意事項

1、每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。

2、食入發芽、腐爛了的土豆卻可導致人體中毒，原來，土豆中含有一種叫龍葵素的毒素，而且龍葵素較集中地分佈在發芽、變綠和潰爛的部分。有人測定，每千克土豆嫩芽中龍葵素的含量可高達5200毫克，高出土豆塊中60～65倍。

3、龍葵素被吸收進入血液後有溶血作用，還可麻痺運動、呼吸中樞，刺激胃黏膜，最終可因呼吸中樞麻痺而死亡。此外，龍葵素的結構與人類的甾體激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。孕婦若長期大量食用含生物鹼較高的土豆，蓄積體內會產生致畸效應。有人推算，有一定遺傳傾向並對生物鹼敏感的孕婦，食入44.2～252克土豆，即可能生出畸形兒。而且土豆中的生物鹼並不能因常規的水浸、蒸、煮等烹調而減少。有鑑於此，孕婦還是不吃或少吃土豆為好。

4、有的孕婦喜歡吃市場上出售的薯片，雖然它們接受過高溫處理，龍葵素的含量會相應減少，但是它卻含有較高的油脂和鹽分，多吃除了會引起肥胖，還會誘發妊娠高血壓綜合徵，增加妊娠風險，所以也不能貪吃。

5、懷孕前3個月避免或減少性生活，因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連線還不太緊密，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流產的可能性。因此，懷孕前3個月是容易發生流產的時期，尤其是有流產高風險的孕婦。此外，懷孕早期不當的性生活還可能引起陰道感染，這是有的醫生建議你避免懷孕早期性生活的另外一個原因。

6、胎位不正，胎位關係到生產的是否順利，因此，每個準媽媽都關心這項指標，事實上，3個月前的胚胎處於浮游狀態，無時無刻不在變換姿勢。而六個月之前的胎兒，約有一半胎位不正，直到32周以後，胎位不正的比例才降到10%。所以，胎位不正在懷孕8個月前，頗為常見，父母無須擔心，因為大部分寶寶在8個月後，便會很規矩地轉正。產婦羊水過多，經產婦腹部肌肉鬆弛、子宮肌瘤、雙角子宮、前置胎盤、多胞胎等情況，引起胎位不正的機率較高。臀位是胎位不正中最常見的情況，而且經由陰道生產的危險性高，所以，建議此類產婦以選擇剖宮產較為安全。

以上，就是小編為大家介紹的六條孕婦注意事項。各位準媽媽一定要牢牢記下來，以備不時之需哦！女性懷胎十月真的是非常辛苦的，所以，每位母親都是值得我們每個人尊敬的。女性在這個過程中要儘可能地多學習一些孕期知識，不僅能減少自身身體不適，也能更大程度保證孩子健康。