最能解渴的飲料竟然是它！

夏天就要到了，馬上就到了我們人體水分蒸發最快的季節了，你有沒有準備好自己愛河的飲料來度過這個炎熱的夏天呢。是不是還在沉迷於碳酸飲料無法自拔？但是碳酸飲料對人體會造成一定的副作用哦，一定不要貪涼不要貪圖一時的爽快就過度的引用，找對適合自己的解渴飲料才是最重要的。

最能解渴的飲料竟然是它！

水，乃生命之源，我們的身體大部分由水組成，都說嬰兒的肌膚吹彈可破，豈不知嬰兒的體內80%都是水分，隨年齡的增長身體的含水量也日漸下降，體內水分充沛了才能令肌膚水潤光澤。而現在的水為了滿足不同的功能和人群口感也越來越豐富，作為能解渴的飲料它們有乳酸菌型的、果汁型的... 喝著不僅爽口，還能為人體提供足夠的能量和營養。

雖然說可樂雪碧喝多了對人的身體也不是很好，但它勁爽的口感還是讓人慾罷不能，愛上它的人都是喜歡它那讓人上癮的暢快口感，每每體會著氣體從喉嚨衝上頭部的那種快感是別的飲料很難給到的。這也是人們瘋狂愛上它的一個最主要的原因吧!

果汁飲料是從新鮮水果榨汁而成的一種飲料。各種不同水果的果汁含有不同的維生素等營養，而被視為是一種對健康有益的飲料。 它自帶濃濃的水果口味，養生健康，更加的美味，休閒的時候來一瓶，休閒又享受，健康的飲品，能起到很好的養生輔助效果。

如果你不喜歡苦味的咖啡，那茶葉就是適合你的另一選擇。綠茶中的茶多酚可以幫助修復損傷細胞，延緩衰老，拯救死亡面板。但外出也不能把茶具帶在身邊，茶飲料就幫愛茶的朋友們解決了這道難題，它具有茶葉的獨特風味，含有天然茶多酚、咖啡鹼等茶葉有效成分，兼有營養、保健功效，是清涼解渴的多功能飲料。

咖啡作為現代生活的一種常見的飲料，，是很多人閒暇時的消遣，也是熬夜加班時用來提神的神奇，而咖啡中還含有抗衰老的抗氧化劑可以幫助人體免受損傷和疾病。還具有一定抗癌作用，是很健康的一種流行於世界的主要飲品。

現在的人們對自己的健康和生活都有很高的要求，比如說早餐喝的牛奶，一天一杯好牛奶，對於自己的身體骨骼來說是很重要的，可以幫我們補充豐富的蛋白質和鈣質，是男女老少皆宜的純天然保健品，每天一杯奶，喝出健康好身體。

現在的人們都很注重健康，繁忙的生活工作需要充沛的體能來提供，人們在揮汗如雨的鍛鍊完身體後，總會消耗過多的體能，整個人也會瞬間虛脫起來，這個時候我們就需要補充點能量了，運動型飲料在幫我們解渴的同時還能快速補充我們丟失的營養，起到保持和提高運動能力，且可消除疲勞。

各種功能飲料口感是好喝但是真的到了口渴的時候我們還是需要礦泉水來解渴，它含有對人體有益的微量元素，如鐵、銅、鋅、碘、錳等。純淨水和蒸餾水也十分流行，補充水分的同時又不會攝入過多的能量和糖分，是一般外出必備的飲料之一。

在這個大吃大喝的時代，人們腸胃通常都有著或多或少的問題，腸胃消化不好有些人習慣吃藥來解決，其實不然，來杯乳酸菌飲品就足矣幫助解決腸道問題，增加腸胃蠕動，以便幫我們更好的消化吸收。

在大量運動，工作熬夜亦，外出踏春亦或者家庭聚會朋友聚會之時，總是離不了各種飲料，它們解渴的同時還為我們補充所需能量、提神解乏，無論是為了養生還是為了增添活力等等，這裡都有你想要的!

在小編心裡一致認為水才是最能解渴的飲料咯，但是因人而異，很多人就不愛喝水。當然不只是水才可以解渴，看了文章之後有沒有對各類飲品有更多的瞭解呢。趕快去選擇一種適合自己的飲品來度過這個炎熱的夏天吧。記得解渴的同時身體健康才是最衝要的哦。