很多男性朋友們在日常生活中經常會有尿頻的症狀，有些是表現為夜尿增多，長期以往，不僅會嚴重影響到這類人群的睡眠，同時對於患者本身也是一種煎熬，那麼導致尿頻的“罪魁禍首”究竟是什麼原因呢？這類人群又該注意哪些飲食方面的問題呢？
一、尿頻的原因
1、季節因素
到了冬季之後，天氣變得越來越寒冷，這種情況下膀胱就會變得攣縮，那麼膀胱的容量就會相對應的縮小，所以也就會出現多尿的現象，這是一種正常的生理現象，不是需要太過擔心。
2、尿道因素
如果男性朋友在平時有尿頻尿急的現象，但是每次排尿的量並不是很多，排尿的時候沒有痛苦和灼熱等症狀，這種情況下應該考慮是區域性因素引起的，比如出現了包皮過長或者尿道口感染等症狀引起的。
3、泌尿道炎症
如果在平時出現了尿頻尿急並且有排尿疼痛以及有灼熱症狀的情況下，應該考慮是泌尿系統發生了感染所引起的，比如出現了膀胱炎和前列腺炎以及剩餘腎炎等疾病，那麼就應該及時到醫院進行相關方面的檢查和治療，因為病情嚴重的時候會有全身感染的中毒症狀，所以千萬不要忽視。
4、特殊疾病因素
如果出現了尿頻並且有排尿多的現象，同時還伴有口乾毒癮或者是全身消瘦的症狀，這種情況下應該及時檢查尿液，應該考慮到是否糖尿病發生了，如果並不是糖尿病，那麼應該考慮是不是尿崩症。
5、膀胱容量減少
如果膀胱容量減少，那麼也是會出現男人尿頻症狀的，比如膀胱出現了佔位性病變，以及出現了較大的膀胱結石和結核性膀胱攣縮，都是導致男人尿頻的原因。
二、尿頻的人群應該注意哪些飲食問題
1、 首先，尿頻患者要少食用味甘淡的食物，如玉米、薏苡仁、赤小豆、西瓜這類食物，這類食物容易導致利尿作用明顯，會加重尿頻患者的病情，所以尿頻患者切忌千萬少吃這些食物。
2、 其次，尿頻患者還需要少吃辛辣、刺激性食物。如蔥、姜、蒜、韭菜、蒜苗、各種酒類、辣椒、花椒、胡椒、這類食物吃了以後會讓我們想喝水，更加導致尿頻，所以尿頻患者切忌辛辣刺激性食物。
3、 然後，尿頻患者要少吃水分充足的水果，如巧克力.西瓜.火龍果.葡萄等水果，這類水果含有非常豐富的水果，尿頻患者一定要少吃，尤其是在晚上的時候，更不要吃這些水果。
通過閱讀以上文章的內容，相信大家對於尿頻的原因以及這類人群應該注意的飲食問題都有了一定的初步瞭解，大家以後如果出現有尿頻的症狀，就應該首先及時去到醫院查明導致尿頻的原因，如果是生理因素那就應該平時好好注意保養，如果是病理因素就需要馬上進行治療了。
千里飄香谷
