碳酸飲料喝多了有什麼壞處|碳酸飲料解渴嗎

天氣一熱，人們就會很喜歡吃一些喝一些冰冰涼涼的東西。而這其中，碳酸飲料算得上是大多數年輕人都非常喜歡的一類飲料了。冰冰涼涼的口感，甜甜的味道加上氣泡的作用，有一種非常暢快的感覺。渴了就喜歡多喝上幾口。答案是碳酸飲料真的解渴嗎？多喝會有什麼影響嗎？

一、什麼是碳酸飲料

碳酸飲料是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料製品，一般是由水、甜味劑、酸味劑、香精香料、色素、二氧化碳及其他原輔料組成。碳酸飲料主要起清涼解暑作用，為嗜好性飲料，一般沒有營養價值。但是不同產品有不同的特點，有的確有補充維生素、電解質等作用。

根據產品的原料成分和口味的差異，碳酸飲料分為以下五類：

果汁型原果汁含量不低於2.5%的碳酸飲料，如桔汁汽水、橙汁汽水、菠蘿汁汽水或混合果汁汽水等。由於含有一定量的果汁，不僅可以消暑解渴，還有一定的營養作用，是營養價值較高的一種碳酸飲料，現在我國市場上果汁型碳酸飲料產品較少。

果味型以果香型食用香精為主要賦香劑，原果汁含量低於2.5%的碳酸飲料，如桔子汽水、檸檬汽水等。主要有雪碧、芬達、非常檸檬、非常蘋果等產品，以年輕人消費為主。

可樂型含有焦糖色、可樂香精或類似可樂果和水果香型的辛香、果香混合香型的碳酸飲料。無色可樂不含焦糖色。主要產品有可口可樂、百事可樂、非常可樂等產品，以年輕人消費為主。

低熱量型以甜味劑全部或部分代替糖類的各型碳酸飲料和蘇打水。主要有健怡可樂、蘇打水等產品，適合老年人、肥胖人飲用。

其他產品包括含有植物抽提物或非果香型的食用香精為賦香劑以及補充人體運動後失去的電解質、能量等的碳酸飲料，如薑汁汽水、運動汽水等，適合運動後飲用。

二、碳酸飲料解渴嗎

這很簡單,就像如果一個人被海水淹了，會導致什麼呢，當然是脫水，那是因為海水是含鹽豐富.可口可樂中有磷酸鹽，就相當於海水，你喝多了，就會脫水

三、碳酸飲料有哪些壞處呢

1、碳酸飲料中的酸性物質及糖類會軟化牙釉質

腐蝕牙齒造成牙齒齲洞的形成;其中的磷酸鹽成分會影響身體對鈣的吸收，久而久之造成骨質疏鬆。

2、碳酸飲料中的二氧化碳會抑制消化道內的有益菌

大量飲用後不僅會感覺腹脹，還會影響食慾、加重胃腸道負擔甚至造成胃功能紊亂，引發胃腸疾病。

3、碳酸類飲料往往含糖量較高

高血壓、高甘油三酯血癥、糖尿病患者不適合飲用。

碳酸飲料解渴嗎？其實是不解渴的，反而還會越喝越渴哦，而且因為碳酸飲料裡面具有大量的氣泡以及糖精，所以多喝會造成身形肥胖，甚至對牙齒也會造成非常不好影響。比如會感覺厚厚的，軟軟的，甚至造成齲齒哦。所以大家喝碳酸飲料的時候一定要注意不可以過量。