促進傷口癒合的食物有哪些

平時不管在日常生活中或者是一些身體疾病，都會給自己帶來一些傷口，小傷口比如說手指割破了，或者是擦傷碰傷了，大的傷口則是進行了一些醫療手術。一旦出現傷口，大家總是希望傷口儘快癒合，因為癒合的越快越不容易讓傷口感染。畢竟都知道傷口感染輕則會發燒發炎，重度的話甚至會敗血症而危及生命。因此今天小編要帶大家瞭解一下哪些食物可以加速傷口的癒合。

促進傷口癒合的食物有哪些

1、黑魚

黑魚可以做成黑魚湯，黑魚湯肯定都不陌生，一般術後患者喝的第一口湯肯定是黑魚湯。普遍都認為黑魚湯對傷口有修營復癒合的作用。其實這是對的，因為黑魚中含有豐富的蛋白質，卵磷脂以及其它維生素，熬成的湯將這些營養都吸收在了湯裡，有傷口的患者喝了湯，自然可以加快傷口的癒合，所以對於一些傷口大的手術患者來說，黑魚湯是再好不過的營養品了。

2、維生素C和維生素E

如果身體某處出現傷口，那麼可以通過服用維生素E和維生素D來調節身體的機能，補充營養，從而有效的促進傷口周邊細胞的生長，

3、含有豐富蛋白質的食物

豐富的蛋白質可以有效的加速傷口的癒合，減少細菌對於傷口的感染，讓患者能夠減輕痛苦，更早的恢復身體。而蛋白質含量高的食物主要有雞蛋、瘦豬肉、雞肉、牛肉、牛奶，羊奶等，所以在身體出現傷口的時候，多補充這些食物可以起到加快癒合，抗感染的作用。

4、葡萄糖

糖分是人體中不可缺少的一種重要物質，傷口的癒合自然也不能缺少。因此可以通過葡萄糖來加速傷口的癒合。一般臨床上會直接掛葡萄糖來讓患者吸收，但是在食物中我們也可以直接攝入，像含糖量高的水果就是很好的選擇，比如砂糖橘、糖心蘋果、甘蔗汁等。當然要注意攝入量，不能過多。

5、蔬菜

蔬菜中含有豐富的維生素、花青素和葉綠素，可以通便潤腸，有效排除體內堆積的毒素，對於傷口來說也有加快癒合的作用。所以如果傷口的患者，可以多吃一些蔬菜來調節一下，儘快恢復傷口。

以上這些食物都是對於傷口癒合有非常好的效果的食物，當然除了小編介紹的，還有很多其他的食物，對傷口癒合也是非常有好處的，小夥伴不知道還能推薦哪些食物呢？這些都屬於生活小常識，我們要必須瞭解和知道的，這樣才能在遇到事情的時候正確的去處理。瞭解了這些有治癒功效的菜，學會如何烹飪，對於以後的居家過日子是非常有益的，今天你學會了嗎？