痛風可以吃蘿蔔嗎

蘿蔔，大家都不陌生，是一種很常見的蔬菜。蘿蔔其實也具有很多的功效，它可以預防和治療某些疾病，也能幫助人體排出腸道的氣體。而且，蘿蔔味道可口，可以做出不同美味的佳餚。既然蘿蔔對我們有那麼多的好處，那麼，痛風可以吃蘿蔔嗎?接下來，就為大家介紹一下。

一、痛風可以吃蘿蔔嗎

痛風是可以吃蘿蔔的。痛風是一種嘌呤代謝蓄亂的疾病，在嘌呤的合成和分解的過程當中，需要更多種酶的參與，由於酶的缺失和先天性的代謝異常，導致了痛風的發生，大紅蘿蔔中含有很多促進代謝、幫助消化的甘酶、觸酶、澱粉酶、糖化酶等有益成分，同時還含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、氣化黏液素、組織氨基酸、膽鹼等成分，能有效協助人體將攝入體內的營養物質分解代謝出體外。

二、蘿蔔的功效

雌性紅蘿蔔具有有超強促進肝、腎代謝的功能，它能快速協調五臟平衡，在肽核酸PNA的作用下將長期沉積在體內各部的痛風結石分解成水、二氧化碳和可溶性的鈉鹽。長期食用大紅蘿蔔可補充肝臟內的轉移酶，有效糾正嘌呤代謝紊亂，調節尿酸，平衡血尿酸的濃度，緩解並消除痛風發作處的炎症，防止再次形成結石，從而達到治療痛風的目的。 雌性紅蘿蔔富含維生素K，這種維生素能抗尿酸鹽結晶，有效防止骨頭粗大。大紅蘿蔔對膽結石、腎結石也有很好的預防和治療效果。此外，雌性紅蘿蔔富含鉀，為其他蘿蔔的幾倍甚至幾十倍。

三、痛風如何吃蘿蔔

眾所周知鉀可以調節細胞內適宜的滲透壓和體液的酸鹼平衡，參於細胞內糖和蛋白質的代謝，這對痛風患者血尿酸值的調節十分有利。 用法原料:東北雌性大紅蘿蔔用 量:日食2-3次，早飯前一小時、晚飯後一小時(或睡前半小時)，每次食用1-2個(每個100-250克)用 法(任選其一): ① 將洗淨的鮮大紅蘿蔔帶皮生吃即可，但要細細咀嚼，以免造成胃部不適; ② 將鮮大紅蘿蔔洗淨，帶皮切成細絲，然後加入適量白糖(或木糖醇)和醋拌勻後食用; ③ 將鮮大紅蘿蔔洗淨，帶皮切塊，加150毫升50度溫開水，加適量蜂蜜，榨汁後飲用。紅蘿蔔對痛風是有緩解作用，但是也應該根據自身的病情來使食用。 痛風是由於特內的嘌呤代謝異常引起的，而早期預防和治療痛風是很重要的。這樣我們對痛風可以吃蘿蔔嗎這個問題就有了瞭解，通風是現在我們比較常見的一種疾病，對我們來說，痛風患者是很痛苦的，平時的護理一定要很注意，飲食上還是行動上，都要多加註意才對，根據病人不同的情況來選擇相應的食物，這樣對於病情的恢復有很多好處。

因此，痛風可以吃蘿蔔嗎?答案是可以的。看到了蘿蔔具有這麼多的好處和功能，是不是想著以後要多吃蘿蔔了呢?溫馨提醒，痛風患者要注意多鍛鍊，做些有氧運動，要多喝開水，更重要的是有個好的睡眠，放鬆心態，樂觀面對生活。