產婦薏米紅豆的功效真的有那麼厲害嗎

紅豆薏米粥是非常受歡迎的保健食品，可以有解溼去暑，美容養顏的功效。產婦在生產之後呢也是需要慢慢調養的，補氣補血是調理月子的重中之重！但是產婦可以吃紅豆薏米粥嗎？紅豆薏米粥的作用都有哪些呢？今天就來跟小編一起學習下吧，不過可別誤會，小編這是請教的別人哦！

一、產婦可以吃紅豆薏米粥嗎

產婦可以吃紅豆薏米粥嗎產後如果說產婦身體虛弱或者恢復的不好，產婦薏米紅豆，紅豆薏米粥可以幫助產婦的恢復，也可以幫助產婦下奶，提供充足的奶水。產後中風是常見的情況，都有什麼症狀呢?中風對於產婦有很大的傷害，所以應該注意保暖。

紅豆，又名赤豆，是用紅豆樹的種子經過晒乾之後製成的，不僅是中國家庭餐桌上一種著名的食用材料，也有相當高的藥用價值，它可調理身體的血脈，疏通身體經脈，治療氙氣，緩解腹痛以及血流不暢的問題，為它有這樣的藥用價值，對於產後的新媽媽恢復身體元氣來說也是很有好處的，因為產後的孕婦身體往往較為虛弱，身體和心理各方面經歷了一次比較大的變化，這時候更需要紅豆來好好調理。

孕婦產後能喝紅豆湯，這主要還是因為紅豆湯中含有相當豐富的鐵質含量，具有很好的補血功能。其次，紅豆湯中含有多種葉酸、無機鹽和微量元素，如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等，有消脹滿、通乳汁的功效，很適合改善產後孕婦乳房脹痛、乳汁不下的問題。此外，紅豆湯中的紅豆有較多的膳食纖維成分，因此該湯具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用，孕婦適量喝些對恢復身材有一定的作用。

二、紅豆薏米粥的作用

1、養心：從中醫的角度看，紅豆能夠養心的功效，多喝一些紅豆湯能夠幫助產婦清除心火，讓產婦的情緒變得更加平穩、樂觀，減少產婦終日悶悶不樂的情況。

2、補血益氣：紅豆具有保養心血，促進心臟健康的作用，產婦多喝一些紅豆湯，對心臟健康是大有好處的。除了能夠補血之外，還有補氣的作用，多喝紅豆湯對氣血兩虛的產婦來說，是最為適宜的了。

3、健脾胃：紅豆具有非常明顯的健脾胃功效，產婦們多喝一些紅豆湯，大家會發現自己的消化能力增強了，胃口也變好了。這就是紅豆發揮了健脾胃的作用，產婦們的脾胃好了，消化和吸收能力都會變好，也會變得更加有食慾。這自然是能夠促進產婦和寶寶身體健康的。

4、消除水腫：紅豆具有祛溼消腫的效果，因此產婦們多喝一些紅豆湯，能夠使得產婦們臃腫的身材變得苗條。有些產婦為了達到更好的祛溼效果，會在紅豆湯中加入一些薏米，但是薏米是比較寒涼的，不適合產婦飲用，因此大家飲用紅豆湯就好了，不要加入薏米一起煮湯。

看到這裡，相信大家都對產婦薏米紅豆有了一定的瞭解。如果您還了解更多關於紅豆薏米粥的知識，記得一定要分享給我們哦！小編要提醒那些寒溼的小夥伴們千萬不能吃紅豆薏米粥，否則溼氣不僅會去掉，還會使寒氣越來越嚴重的！養生一定要對自己的體質下手，也就是傳說中的對症下藥哦。