這麼喝真的可以嗎|桂花黑糖薑茶

養生茶的種類在市面上有很多，有單一種類的，也有混合型的養生茶存在。那麼有的人會問了。混合的養生茶它的功效與作用會發生什麼改變嗎？其實混合型的茶是大多數人都推崇的，所以至於功效有沒有得到改變也是很多人都關注的一個問題哦。

一、為什麼說“養生吃黑糖比紅糖更健康”

原因就在於，黑糖是製糖過程中的第一道產品，精製程度最低，保留了不少礦物質及維生素，不僅營養成分最高，特別是鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸等，還有利於人體內的酸鹼平衡。現代化 的食品營養學強調均衡、天然、粗製的飲食，黑糖就是代表性的產品之一。喜歡甜食或習慣找糖解饞的人，可以捨棄精緻糖果改吃一品水心古法黑糖，對身體比較好。

二、桂花黑糖四大功能

1、健脾暖胃

桂花性溫，歸肝脾經，往往被用於脾胃虛寒，食慾消退，噁心吐逆，或痰飲吐逆，胃氣不和的嘔吐;具有健脾暖胃的效果。

黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能。二者結合功不可沒。

2、活血暖宮

中醫研究證明認為，黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能，還有止疼、行血、活血散寒的功能。由於飲食還是生活習慣的原由，很多女性朋友都會有宮寒以及月經不調，飲用黑糖可溫暖胞宮、通利血脈，增加加能量，活絡氣血，加速血液迴圈，幫助子宮收縮復原，還能促使惡露儘快排出。

3、美容養顏

黑糖中蘊含著大量的營養物質以及葉酸，為細胞供應能量，填補養分，促進再生。

三、該怎麼吃黑糖

黑糖只要加上熱水沖泡，就是生理期的最佳飲品，可幫助經血加速排出，婦女在坐月子期間用黑糖煮水飲用，即一般所稱的黑糖水，可以活血化瘀、止痛，幫助子宮收縮復原，還能促使 惡露儘快排出;而且黑糖水含葡萄糖濃度較高，有利尿的作用，可減少產後膀胱尿液的瀦留，進而避免泌尿系統的感染。

四、桂花黑糖薑茶蜜的做法

老薑拍扁切片後，和紅糖一塊放入600cc的水，中火煮至沸騰水滾後五分鐘轉小火熬煮，加入桂花蜜，熬煮至黑糖薑汁變濃稠，接近糖蜜的狀態待糖蜜降溫後，裝入玻璃罐中冷藏儲存要喝時用一湯杓對一馬克杯的熱水衝制即可

黑糖並不是我們見到的那種紅糖，還是有區別的。但是不管是哪種糖類，營養價值都是非常高的。在養生茶裡添加了它們，功效也會增加。我們上面介紹的桂花黑糖薑茶就是一款很不錯的養生茶，而且口感也是非常香醇的哦。喜愛喝茶的寶寶們不要錯過了哦。