以及怎麼做更好喝|盤點喝黑糖薑母茶的好處與禁忌有哪些

說到黑糖薑母茶，相信有部分人是感到陌生的，其實它就是由老薑、黑糖等原料經過後天人工加工做成的，其富含豐富的維生素跟微量元素，那麼問題來啦，喝黑糖薑母茶的好處與禁忌有哪些，以及到底怎麼做更好喝呢，接下來就仔細的盤點盤點。

一、喝黑糖薑母茶的好處

1、緩解噁心反胃

旅行出發前,喝1杯薑茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的噁心嘔吐.出現噁心反胃時,喝1杯薑茶也可緩解症狀.

2、促進胃部消化

薑茶可幫助消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹.

3、消炎

姜具有消炎功效,是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物.

4、通鼻防過敏

薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀.

5、改善血液迴圈

薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液迴圈,降低心血管疾病危險.生薑可防止動脈內脂肪沉積,降低心臟病和腦卒中風險.

6、減輕經期不適

將毛巾在熱薑茶中浸透,然後熱敷下腹部,可放鬆肌肉,減緩痛經.如果同時再喝1杯加蜂蜜的薑茶,效果更好.

二、禁忌

1、糖尿病人不建議喝

糖尿病人的血糖比較高，而黑糖薑母茶中有大量的糖分，它們飲用後會使血糖的含量增加，從而加重了它們的病情。

2、孕婦不建議喝

黑糖薑母茶中的黑糖具有活血化瘀的作用，孕期飲用黑糖薑母茶很容易伊尼齊宮縮，而且因為裡面含有大量的糖分，孕婦的糖尿病的風險會很大，

3、胃潰瘍患者不適合飲用黑糖薑母茶

因為黑糖薑母茶中的生薑辛啦，它們喝了黑糖薑母茶之後使胃黏膜得到刺激，不但不會使它們的病情得到好轉，反而會加重它們的病情，而且它們的飲食最好以清淡為主。

三、黑糖薑母茶怎麼做更好喝

（一）材料

黑糖3/2大匙、老薑15公克、水1500cc

（二）步驟

1、將老薑用水清洗乾淨,用刀背略拍老薑;

2、取一湯鍋,將作法1的老薑放入鍋中以大火煮至滾沸,轉小火再煮約10分鐘;

3、加入黑糖於作法2的鍋中攪拌均勻;

4、將作法3鍋中的浮渣撈除,再煮約1分鐘即完成黑糖薑母茶。

上邊說了那麼多關於黑糖薑母茶的話語，是不是對於喝黑糖薑母茶的好處與禁忌有哪些，以及怎麼做更好喝，這一系列的問題，已經瞭然於心了，不過話說回來，再好的東西都是有兩面性的，所謂物極必反，這個道理我們一定要懂，所以說我們平時飲用的時候，一定要適量。