紅毛丹不能和什麼一起吃及食用注意事項

紅毛丹是近些年才被大眾熟悉的一種水果，肉質有點類似於荔枝，口感好，營養豐富。人們現在的養生意識越來越強烈，總是要考慮食物的相生相剋，當然紅毛丹也不例外，與一些食物也是不能一起食用的，於此同時還有一些食用時主營事項，小編都給大家做了總結。

一、紅毛丹不能和什麼一起吃

1、富含膠質的食物

紅毛丹中含有的碳水化合物含量比較高，食用有促進胃酸和唾液分泌的作用，導致胃中胃酸大量升高，而膠質在大量的胃酸中會生成一些難以消化的成分，增加消化難度，不利於身體健康，因此不建議一起食用。 富含膠質的食物有：木瓜、無花果、菠蘿蜜、酸棗、黑棗、秋葵、山藥等。 

2、性溫熱的食物

紅毛丹性溫，食用會在一定程度上增加體內的燥熱之氣，如果再和其他性溫熱的食物一起食用，體內燥熱之氣更重，食用會影響身體健康，通常不建議一起大量食用。 性溫熱的食物有：榴蓮、石榴、桃子、淡菜、荔枝、龍眼、番石榴、牛羊肉等。 

3、富含糖分的食物

 紅毛丹糖分含量不低，很其他的富含糖分的食物一起食用過多，容易升高血糖的含量，對於一些需要控制血糖的人群而言，食用會嚴重影響健康情況。 富含糖分的食物有：蜂蜜、糖果、太妃糖、巧克力、芝士蛋糕、蔓越莓幹、無花果乾等。 

4、紅毛丹能與咖啡同吃嗎

紅毛丹可以和咖啡一起食用。 紅毛丹中蛋白質和礦物質含量都很低，而咖啡中含有的草酸、鞣酸的等成分不會和紅毛丹中的成分發生反應，一起食用不會影響身體健康，因此是可以一起食用的。

二、紅毛丹一天吃幾個最好

5到6個就可以了。 紅毛丹性溫，一天不建議食用過多，食用過多會升高體內的燥熱之氣，對身體健康不利，而食用5到6個紅毛丹對於身體的影響比較小，不容易出現上火、咽喉腫痛等不適的情況。

三、吃紅毛丹的注意事項

1、有些人不能吃紅毛丹患有消化性潰瘍、胃炎以及出現胃熱現象的人不宜吃紅毛丹。另外，平常有口乾舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強烈、便祕、痔瘡、熱咳等熱性病的孕婦不宜多吃。

2、紅毛丹的果核膜不能吃紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的，吃到肚子裡會劃破腸胃內壁，對孕婦來說可是很嚴重的事情，因此食用時一定要將這層膜剔除乾淨，避免誤食。

3、注意選購紅毛丹新鮮的紅毛丹顏色鮮紅，稍微帶點青色是正常的。在果殼外面的“觸角”非常柔軟而且堅韌。如果不新鮮或者摘下來時間長的紅毛丹果殼會發黑髮暗，摸一下果殼上的毛刺，會比較硬且有刺手的感覺。但要注意避免買顏色過於鮮豔的紅毛丹，紅毛丹太紅一般是添加了人工合成色素，很多人工合成色素對人體有傷害作用。

只有知道了紅毛丹不能和什麼一起吃，才能吃得健康、放心。最後，小編要提醒大家，買紅毛丹是一定要選擇新鮮的，如果一次不能吃完，要放到冰箱內及時冷藏，這樣才能更好的保持紅毛丹的新鮮，如果發現果肉變色，水命已經壞掉，那就千萬不要食用了。