新鮮蘆薈能吃嗎

作為一個愛爆痘的體質女，蘆薈對於小編來說簡直就是救命稻草，但是今天我想要跟大家分享的是新鮮蘆薈能吃嗎這個問題。有的朋友要笑小編愚昧了，市面上有蘆薈的飲品和食物，怎麼不能吃呢。各位要小心啊，新鮮蘆薈只有一些品種可以吃哦。

一.新鮮蘆薈能吃嗎

可以，但要食用可吃的品種。以下的蘆薈品種可以食用。

1.庫拉索蘆薈

薈又稱蕃拉蘆薈，蕃拉為其種名的音譯，又稱美國蘆薈。鬚根系，莖幹短，厚肥汁濃。葉子呈粉綠色，布有白色斑點。特性：可用於醫學、美容和食用。其原汁、濃縮汁及結晶粉，可作為各種保健食品的原料。因其含豐富的膠質，對面板的保健和美容具有十分顯著的效果，所以也常作為美容化妝品的原料。

2.中國蘆薈

是庫拉索蘆薈的變種，又名中華蘆薈。中國蘆薈莖短，葉近簇生，葉面葉背都有白色斑點。葉子長成後，白斑不褪。產地：福建、廣東、廣西、雲南、四川、臺灣等省。還有在雲南元江地區、海南和雷州島。 特性：具有一定的藥用價值。嫩葉可做蘆薈色拉的原料食用。

3.上農大葉蘆薈

上農大葉蘆薈是從庫拉索蘆薈中培育出的變異品種。上農大葉蘆薈的葉片被有白色蠟粉，葉色翠嫩，葉肉潔白豐厚無苦味，生長速度快，宜於保護，產地：中國長江中下游地區。 特性：上農大葉蘆薈它外觀挺拔青翠，葉肉肥厚，具有清熱、解毒作用，在抗癌、美容等方面有獨特療效。

4.木立蘆薈

木立蘆薈又名小木蘆薈。它很早就被視為民間藥草而廣受歡迎的蘆薈就是指這種木立蘆薈。產地：產地在南非。在醫學上，木立蘆薈已經被檢驗出具有很多有效成份，是一種公認最有效的品種。 特性：可用於醫學、美容和食用。 

5.不宜食用的蘆薈

以上蘆薈均可以食用。而作為觀賞植物的蘆薈一般不能入藥、食用，如不夜城蘆薈、翠花掌。作為蔬菜食用的蘆薈，依然有一定量的限制，專家的建議是每人每天食用不超過30克，而且必須去皮。且不適宜孕婦和嬰幼兒。

二.蘆薈枸杞小米粥的做法

主料

小米100g 枸杞10g 蘆薈20g

輔料

清水適量 白糖適量

步驟

1.準備食材：小米、枸杞、蘆薈

2.將蘆薈兩邊的刺用小刀削去

3.用小刀小心的去除蘆薈的皮

4.將蘆薈切成丁，削去皮的蘆薈晶瑩透亮，沒有苦味

5.小米和枸杞淘洗乾淨，加適量清水

6.放入蘆薈丁

7.加適量白糖

8.蓋好電飯鍋，調至煮粥鍵

9.煮好了，可以吃

新鮮蘆薈能吃嗎這一個問題解決，文中說的那些品種你們分得清嗎？小編其實也有點迷糊，但是我相信按照文中的辨別方法會很輕易的辨別出來。再加上文中提到的做法，一結合一定能做出美味的蘆薈食物，如果你們做出來了，記得拍出來給小編過過眼癮哦。