新鮮蘆薈怎麼吃最好

新鮮蘆筍是口感比較好吃的美食，大家知道新鮮蘆薈怎麼吃最好嗎，看看文章對於蘆筍的介紹，讓我們對於蘆薈的人士更多了，這款美食是滋補我們身體的美食，多吃蘆薈可以讓自己的面板看上去比較好，蘆薈可以和其他食物一起吃。

一.新鮮蘆薈怎麼吃最好

食材

主料

雞蛋1個 哈密瓜100g 蘆薈果粒50g 麵粉100g 奶油100g 牛奶100ml 椰果50g

輔料

油適量 鹽適量

步驟

1.雞蛋，麵粉，淡奶油，牛奶準備好

2.將牛奶加入雞蛋攪拌，稱重麵粉

3.將麵粉放入攪拌

4.入鍋煎成餅

5.哈密瓜切成小塊

6.蘆薈果粒準備好

7.將哈密瓜，蘆薈，椰果準備好

8.將煎好的麵皮上放入果粒

9.加入打發的奶油

10.捲起來

11.放入盤中即可

二.蘆薈蓮子養生甜湯的做法

食材

主料

蘆薈適量 蓮子適量 木耳適量 地瓜1條

輔料

紅棗少許 冰糖適量

步驟

1 蘆薈，這是自家種的蘆薈。如果沒把握你家的蘆薈可不可以吃，請到青草店買蘆薈來料理。跟老闆說，你要煮來吃的那種蘆薈。

2 兩旁刺先切除。

3 先去掉一層的皮。

4 再把透明的果肉取下。

5 清洗乾淨，再切成適當大小。

6 另起湯鍋，水滾放木耳、蓮子、紅棗，煮至蓮子熟軟，放地瓜煮到地瓜熟。最後放蘆薈、冰糖，續煮5分鐘即可。

三.蘆薈椰汁糕的做法

食材

主料

椰漿300g 牛奶40g 糖水80g 蘆薈粒160g

輔料

飲用水250g 淡奶15g 魚膠粉18g .水50g

步驟

1、把第1—6材料攪拌均勻，過濾倒入不鏽鋼鍋大火煮開(煮的過程中勿用大力攪拌以免起泡);

2、7/8材料調勻，放入第一步(待第一步煮到快開時加入)攪勻煮開，用小火煮3分鐘;

3、第一第二步融合煮開後待涼，再攪拌均勻打到固型杯裡;

4、打包放入冷藏(至少12h方可出品)。

四.薄荷蘆薈果凍的做法

食材

主料

蘆薈果肉100公克，薄荷葉適量

輔料

吉利丁片15片，細砂糖100公克，水600公克

做法

1.將水煮沸，加入薄荷葉浸泡1分鐘，過濾備用。

2.吉利丁片用冰開水泡軟、瀝乾備用。

3.將細砂糖加入作法1的薄荷茶中，用小火加熱煮至砂糖完全溶解，再加入泡軟的吉利丁煮融拌勻，趁熱倒入牛奶紙盒中。

4.將蘆薈果肉切成小丁，加入作法3的果凍液中，再放入冰箱冷藏定型，扣出後切成三角型即可。

瞭解了新鮮蘆薈怎麼吃最好以後，大家還可以看看這款美食的具體的做法步驟，喜歡吃這款美食的人呢可以自己學習做這款美食來吃，相信絲大家都願意做的事，這款美食的營養價值也是比較高的喲，大家可以看看這款美食到底該怎麼吃。