發燒不能吃什麼|發燒怎麼吃才好

夏季天氣炎熱，很多人都會在室內吹空調，到外面時溫度又很高，這時候一冷一熱很容易感冒。夏季是感冒發燒的高發季節，夏季氣溫高容易缺水也容易導致上火。在夏季我們要注意身體，預防感冒發燒。當感冒發燒的時候，我們的飲食應該注意什麼?有什麼不能吃的呢？

一、發燒飲食要注意什麼，發燒怎麼吃才好

1、補充水分

水勝過藥，發熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發熱宜以飲白開水，可適當喂些白開水，以補充人體的維生素C，增強抗病。飲水量的保持口脣滋潤力度，不必過多。

2、服糖鹽水

小孩發熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆漿(含鈣)、米湯、麵食(含鋅)。症狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解後可進流質食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應禁食牛奶和豆漿(易產氣)。

二、發燒不能吃什麼

1、發燒不能吃雞蛋

我們都知道雞蛋的營養非常豐富，於是不少人在發燒之後，經常會吃雞蛋來補充身體的營養，但是，在感冒發燒之後，往往是不能夠吃雞蛋的，因為雞蛋中含有蛋白質，所以會產生一些熱量，這樣的話身體的熱量增加，就會導致發燒的症狀加重哦!

2、發燒不能吃辛辣食物

人體在發燒的情況下，體內新陳代謝變得格外旺盛，這個時候吃辣椒，生薑，大蒜之類的辛辣刺激食物，反而容易導致發熱現象更加嚴重，不利於退燒，還會導致病情延緩。

3、發燒不要喝冷飲

發燒除了感冒引起之外，由於吃了不乾淨的食物導致細菌感染，引起細菌性痢疾等傳染病的時候，也會出現發燒的症狀，這種情況下，人的腸胃功能下降，如果再喝冰的飲料或者吃冰淇淋的糊，病情會加重，嚴重的情況下還會危及生命。

4、發燒不要喝茶

發燒的情況下喝太多濃茶，大腦會持續保持興奮狀態，而且會出現脈搏加速，血壓升高的現象，患者體溫會隨之升高，並有煩躁不安的感覺，同時，喝濃茶還容易影響藥物在體內的分解吸收，導致藥效降低。

5、發燒不要喝蜂蜜

發燒期間最好多吃有清熱效果的食物，不宜喝蜂蜜，因為蜂蜜益氣補中，喝太多的話，患者內熱得不到有效清理消除，而且還容易引發其他病症。

6、發燒不要吃油膩食物

兒童發燒時尤其要注意，忌時肥膩的肉類，煎炸類食物以及油重的湯水，蔬菜，並嚴格控制鹽和脂肪攝入，以免影響消化，導致患兒食慾減退，並出現腹瀉腹脹等消化道症狀。

7、發燒不要吃甜食

發燒的時候吃巧克力，水果糖，果汁過甜的食物不但容易引起腸胃溼熱，而且容易引起腹脹，導致消化功能出問題，不利於疾病痊癒，而且容易增加煩渴。

大家夏季一定要注意身體，開空調時也不要開太冷以免著涼，儘量不要跟室外溫差太大。感冒發燒要注意補充水分，服糖鹽水，並且飲食上要注意不能吃雞蛋、辛辣，冷飲，不要吃油膩食物和甜食。以上給大家介紹的發燒怎麼吃才好，大家都記住了嗎？