什麼人不能吃南瓜子|南瓜子不是人人都能吃

南瓜子顧名思義其實就是南瓜的籽，不少人家都會在吃南瓜的時候將南瓜子挑出來，洗淨晒乾，直接吃或者加進菜餚裡面，又都是一道別具風味的美食。但是，你是否知道，其實有些人是不適合吃南瓜子的呢？究竟是什麼人不能吃南瓜子呢？讓小編為您一一道來。

一、什麼人不能吃南瓜子呢

1.首先是長的胖的，太肥的人有太多的忌口，很多美食都不適合他們，但是他麼很難剋制自己，這似乎是一個矛盾的命題;

2.其次是患高血脂的人，南瓜子中含有很多的植物脂肪，而高血脂的人本身血液中血脂含量就超標，再吃不要命啦;

3.肝病患者不可吃，吃南瓜子可能會引起並加重肝內脂肪浸潤，對於患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說，是不太適合食用的。

4.胃熱病人少吃，胃熱病人不適宜吃太多，否則會感覺到脘腹脹悶，而且在炒南瓜子的時候會加入一定量的鹽，再加之其熱量，因此吃多容易上火，容易肝火旺盛。

5.還有高血糖的人群，脂肪是可以通過吸收轉化成血糖的，過高的血糖會損害人體健康;

6.另外就是血壓過高的人士，經常吃南瓜子的人，尤其是吃的比較多的話，血壓會有所上升，對於有高血壓的人說，血壓上升是件很危險的事;

總的來說就是，肥胖及三高人員以及胃病，肝病患者不適合吃南瓜子，即使是饞的不行也不要吃太多。

二、南瓜子

首先讓我們先了解一下南瓜子。乾燥成熟的南瓜子，呈扁橢圓形，一端略尖，外表黃白色，邊緣稍有稜，長約1.2～2釐米，寬約0.7～1.2釐米，表面帶有毛茸，邊緣較多。種皮較厚，種臍位於尖的一端;除去種皮，可見綠色菲薄的胚乳，內有2枚黃色肥厚的子葉。子葉內含脂肪油，胚根小。氣香，味微甘。以乾燥、粒飽滿、外殼黃白色者為佳。性甘、平。主產於浙江、江西、河北、山東。全中各地廣泛分佈。

此外，對於普通人而言，雖然南瓜子的功效有很多，但是南瓜子也要少吃，因為南瓜子是有小毒的，會影響到肝臟的功能。而且幹炒類的食物很容易滋生熱性，容易上火，因此吃南瓜子一來要注意量，二來也要注意多喝水。畢竟再美味的食物也要注意食用的量呀。

希望看到文章的各位已經瞭解了什麼人不能吃南瓜子。其實大多數人都是可以食用南瓜子的，南瓜子也有驅蟲，抗老化等功效，是有益於我們的身體健康的。但是本文上面說到的不能吃南瓜子的人群還是應該控制自己，不能貪圖一時的嘴快而危害了自己的健康。