嗓子疼吃什麼好的快

當你感覺到嗓子疼的時候應該怎麼辦呢？吃藥，看醫生？no，no，no，如果只是輕微的嗓子疼的話是不需要這麼大費周章的，只要吃一些東西就好了，那麼嗓子疼吃什麼好的快呢？下面就讓小編帶著大家一起來看看怎麼做吧。

嗓子疼吃什麼好的快

一、洋蔥

洋蔥中含有蒜素，有很強的抗菌滅菌能力，能抑制各種細菌病毒的侵入。

二、大蒜

含有大蒜素和蒜辣素等重要物質，這是最得寵的佳蔬之一。

三、蘿蔔

含有大量的維生素C、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等。

四、銀耳

又名白木耳，是我國珍貴的膠質食用菌。

五、百合

鮮百合有鎮靜止咳的作用。

六、白蘿蔔蜂蜜

喉嚨痛吃白蘿蔔具有清熱解毒、消炎殺菌、化痰止咳的作用，加上滋養的蜂蜜，搭配使用，可以起到滋潤咽喉，清肺解毒，緩解喉嚨痛的作用。喉嚨痛患者可以直接將白蘿蔔切小塊煮水，待溫後，調入蜂蜜食用。

七、蔥白桔梗

用桔梗6克、甘草3克洗淨，入鍋煮沸5～7分鐘，再加入2根蔥白，燜2分鐘後趁熱服用，每天早晚各一次。此款食療具有解毒散寒，清利咽喉，治療咽炎的作用，很適合喉嚨痛的患者食用。

八、羅漢果茶

羅漢果具有清熱利咽，化痰止咳的作用，對於治療痰火咳嗽，咽喉腫痛效果顯著。喉嚨疼痛患者可以用羅漢果加沸水泡茶喝，對於治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。

九、烏梅茶

將烏梅搗爛用開水沖泡15分鐘左右，濾渣飲用，具有很好的斂陰生津清熱的功效，對於治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等症狀很有作用。

十、菊花茶

菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、喉嚨痛、肝火旺的人群飲用。 因此喉嚨痛的患者不容錯過，用幾朵菊花泡水喝，還能清熱去火，滋潤咽喉，去除口臭。

十一、橄欖果

橄欖果又名青果，其中含有大量鞣酸、揮發油、香樹脂醇等，具有滋潤咽喉，抗炎消腫的作用，而且還有清熱解毒、清咽利喉的功效，嗓子疼痛的患者做為水果食用療效不錯，嚼食鮮橄欖即可達到潤咽喉的效果，食用醃製橄欖果脯，清熱效果會更好。

十二、楊梅

楊梅含有多種有機酸，嗓子疼時吃些楊梅能生津潤喉，促進唾液的分泌，滋潤咽喉部發炎處，對於嗓子疼、紅腫、幹癢等具有一定綬和作用，適用於咽喉發炎與咽喉疼痛，並且對喉癌有一定的防治作用。

十三、梨子

梨子具有很好的潤喉作用，還能止咳去痰、清熱消炎，是非常適合嗓子疼患者食用的水果，除了直接食用之外，還可將梨子加上適量冰糖燉食，其利咽喉、減輕嗓子疼的效果更好。

十四、柚子

嗓子疼吃柚子好得快，這是由於柚子有消炎下火、止咳定喘的作用，並且含有大量的維生素C，對於治療咽喉疼痛及感冒具有很好的輔助治療作用。

十五、獼猴桃

獼猴桃屬於性酸味甘寒的水果，嗓子疼患者食用獼猴桃可有效生津潤燥，解熱排毒，促進唾液分泌，滋潤咽喉，如果是由於上火所致嗓子疼痛，更是不能錯過的水果。

看完了上面的文章，大家是不是對於嗓子疼吃什麼好的快有了一個大概的瞭解了呢？下面就讓小編和大家一起開始回顧一下吧，嗓子疼的時候可以吃洋蔥，大蒜，蘿蔔，銀耳，百合，白蘿蔔蜂蜜，蔥白桔梗，羅漢果茶，烏梅茶，菊花茶等等。