嗓子疼喝什麼好得快呢

很多朋友們在日常生活中都會出現嗓子疼的情況，其實這種情況出現的原因有很多，主要是很多朋友們在日常生活中過度用嗓，或者對嗓子沒有保養的意識，或者在飲食上不注意造成的，那麼，嗓子疼喝什麼好得快呢？不妨就讓我們帶著疑問一起看看。

嗓子疼喝什麼好得快呢

1.梨

梨中富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素,對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養肺的作用,多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低,所以有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或“全科醫生”。

2.枇杷

枇杷中的營養頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等,其中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。

3.櫻桃

櫻桃鐵的含量較高,居於水果首位。其中維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子多4到5倍。櫻桃味甘酸、性溫,有補血養顏、溫脾暖胃的功效。

櫻桃主要用於脾胃虛弱,少食腹瀉,或脾胃陰傷,口舌乾燥。肝腎不足,腰膝痠軟,四肢乏力,或遺精，血虛,頭暈心悸,面色不華,面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。

4.蘋果

一天一顆蘋果，疾病都沒有。蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分在乾燥的冬季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便祕上火等症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

5.獼猴桃

獼猴桃是所有水果中維生素C含量最高的食物，而且還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情。豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。

6.甘蔗

甘 蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等。可用於口乾舌燥，小便不利，大便祕結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。

甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最 好。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。

對於嗓子疼的朋友們來說，現在應該知道了嗓子疼喝什麼好得快呢吧，原來還有這麼多食物吃了對嗓子疼有效果，是不是感覺又漲了不少知識了呢，而且這些食物都是我們日常生活中十分常見的，之前都沒有想到它們竟然還可以治嗓子，趕快吃起來吧。