學會科學養娃|10個月寶寶食譜制定

寶寶是每一個家庭的希望，寶寶從出生開始就是要用母乳餵養，等到四個月開始就要新增輔食，十個月的寶寶很多食物都已經吃過了，那麼我們在食譜上面應該怎麼制定呢？今天就聽小編來跟大家一起聊10個月寶寶食譜。學會了以後，以後我們有自己的孩子也可以幫他來定製10個月寶寶食譜了。

10個月寶寶食譜制定，學會科學養娃

一、雞蛋

十個月的寶寶已經可以吃蛋黃和蛋清，我們平時可以給寶寶補食雞蛋，這樣的話可以很好的補充他的營養，同時雞蛋容易比較容易消化，寶寶會在接受一點。我們可以將雞蛋黃和雞蛋液打勻之後，放入鍋中蒸，蒸成雞蛋羹奶給寶寶吃。吃的時候可以在上面淋上一些麻油會很好吃。

二、喝果汁

水果當中含有非常豐富的維生素以及各種的微量元素和礦物質元素，但是對於十個月的寶寶來說，它的牙齒還沒有長，咀嚼能力是不夠的，還屬於小嬰兒。因此我們可以用這些水果蔬菜榨成汁，然後加熱之後給寶寶喝，這樣的話在補充水分的同時還可以補充營養。

三、吃肉和肝

平時我們可以給寶寶製作一些肉泥，只需要把豬肉、羊肉或者是牛肉把它製作成肉末，在裡面放入一些，味精調味煮熟。或者就是我們平時吃的豬幹，可以把它製作成豬肝泥給寶寶吃，幫助寶寶補充營養是非常不錯的，因此可以通過吃這些食物好好補充蛋白質，促進了寶寶的腦發育，對孩子智力是非常好的。

以上就是關於十個月寶寶食譜的一些推薦的食物，所以小夥伴平時可以多給寶寶吃這些食物，起到一個促進生長髮育，當然除了這些食物，平時呢我們也可以做新增一些母乳或者是奶粉，讓寶寶吸收更多的營養，從而幫助身體健康成長。希望小編今天推薦的食物能夠受到大家的喜歡。