哺乳期能吃葡萄嗎

哺乳期是一個的時期，這個時期的飲食要特別注意，因為不僅會對母體產生一定的影響，同時也會給孩子帶來間接影響，所以很多人在這個時候吃東西的時候特別小心，那麼，哺乳期可以吃葡萄麼，正常情況葡萄是有很高的營養價值的，那麼哺乳期可以是麼？

一、哺乳期吃葡萄好嗎

很多人都非常喜歡吃葡萄，哺乳期的媽媽們同樣愛吃。但是哺乳期能吃葡萄嗎?答案是哺乳期的媽媽可以吃葡萄，但別吃太多了，否則會對自身和寶寶都有影響。因為葡萄所含熱量高，含糖量也很高，所以哺乳期內的媽媽不能吃太多，患糖尿病的媽媽應特別注意忌食葡萄。

二、哺乳期吃葡萄的注意事項

1、建議媽媽在吃完葡萄後，不要馬上飲水，否則就會出現腹瀉的情況。因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。

2、建議媽媽在吃完葡萄後，不要馬上喝牛奶，這是因為吃完葡萄裡含有維生素C，而牛奶裡的元素會和葡萄裡含有的維生素C反應，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。

3、建議媽媽吃葡萄一定要適量吃，千萬不要一下子吃太多。葡萄所含熱量高，含糖量也很高，所以患糖尿病的媽媽應特別注意忌食葡萄。

4、建議媽媽吃葡萄時，一定要清洗乾淨，因為葡萄表皮可能會有殘留的汙物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衛生千萬別忘記，以免通過自身影響到寶寶。

葡萄有不少的保健功效，食用想必是極好的。但是哺乳期能吃葡萄嗎?哺乳期吃葡萄是否會對寶寶的健康造成影響?

哺乳期忌食涼性的食物，而葡萄性溫，又極富營養價值，哺乳期的新媽媽還是可以適量食用的。但是一定要注意別吃多了，否則過多的糖分會隨著乳汁進入寶寶體內，不利於寶寶健康。不過話說回來，任何食物過量都是不好的，因此，在哺乳期想吃葡萄注意量的控制就行。

通過上文的介紹，我們對哺乳期能吃葡萄嗎已經有了答案，葡萄的好處真的是挺多的，所以就算在特殊的哺乳期時期也是可以吃的，而且還有非常的營養價值，不過吃的時候還是要適量，太多的攝入也會對身體產生不好的影響，同時吃的時候也要注意衛生。