你有了解應該吃什麼嗎|尿頻尿刺痛是怎麼回事

尿頻尿刺痛是怎麼回事這個問題分性別，男性和女性是不一樣的，出現這個問題要及時的調理，很是音響正常的生活，也是一個比較鬧心的問題，跟著小編自然是食療的方法幫助調理和改善，收集了各種資料，今天跟大家一起分享一下啦，希望有幫助。

尿頻尿刺痛是怎麼回事，你有了解應該吃什麼嗎?

1、芡實

是藥食兩用食材，食用芡實對身體好，芡實營養豐富，能補充身體需要。在中醫看來，芡實能益腎固精，對滋補身體很有效，適用於慢性滯洩、小便頻數、滑精等。食用芡實進行補腎澀精，在民間早有記載：“嬰兒食之不老，老人食之延年”。《本草綱目》記載“芡實能治遺精、帶下”，可以選取芡實60g、北芡巧15g，一起熬煮食用，這樣能補腎、治療遺精、尿頻。

2、山藥

食用山藥也能預防尿頻，山藥也是藥食兩用食材，有補腎健脾功效，食用山藥還能進行補脾益腎，對治療脾虛久瀉有很好的幫助。在冬天，山藥成熟，經常尿頻的人或者腎臟出現病症的人能食用一些山藥，可以把山藥、紅棗煮成山藥紅棗粥。

3、蓮子

蓮子也屬於藥食兩用食材，食用蓮子對保健身體有好處，能起到養心安神、補腎固精的作用，豐富的碳水化合物還能起到利尿的作用。可以把蓮子用來做成蓮子粥，食用一些對身體非常好。

4、薏米

可能有人會提出疑問，尿頻往往是腎臟不好的表現，需要食用補腎的食物，薏米不是一種健脾祛溼的食物嗎?這怎麼可以食用呢?其實，這更多的是從中醫五行角度進行分析的，腎臟在五行中屬水、脾屬土，土克水，可見食用健脾食物對健腎也有功效。當然，食用薏米健脾、護腎僅僅是在尿頻初期食用，要是在尿頻嚴重的時候，最好不要食用，以免薏米吃多了，造成腎臟失調，畢竟土克水，脾臟會克腎臟。

5、殺菌消炎的食物

在出現尿頻的情況以後，尤其是在比較嚴重的情況下，那麼首先要考慮是生殖器出現了炎症。因此在飲食方面，可以吃一些有殺菌消炎作用的食物，比如說含有維生素c的食物。因為維生素c可以起到很好的殺菌消炎，活血化瘀的作用。那麼像水果中的西瓜，橙子以及獼猴桃，都含有大量的維生素c，因此尿頻的患者可以多吃一些這型別的水果。

尿頻尿刺痛是怎麼回事，一般不嚴重的話都是就是炎症，平時注意吃一些清淡的食物，多喝點水能緩解一下疼痛，同時補一些維生素C的水果，小編平時就吃橙子多一些，維生素C能有殺菌的功效，獼猴桃當然也是很不錯的選擇了，希望小編的分享能幫到你。