用上這幾種食療|尿頻怎麼辦

尿頻有些人可能不會認為是一種病，但是尿頻確實是有病的症狀了，因為尿頻就代表著你的泌尿系統或者腎出現了問題，這個問題就大了。如果你出現了尿頻的症狀，除了去治療之外，你還要注意在飲食方面的調理，下面就為大家介紹一下一些對尿頻有幫助的食療。

尿頻怎麼辦，用上這幾種食療

1、茴香糯米飯

用適量的茴香，放入幹鍋中進行煸炒一下，加入少許食鹽，裝盤備用。然後把適量的糯米清洗乾淨之後，蒸熟，然後把炒好的茴香倒入，拌勻後食用，每週吃一次，症狀會慢慢有所減輕。

2、五倍子敷肚臍

五倍子是一種中藥，把適量的五倍子放入幹鍋中進行翻炒，炒至黃色之後，取出晾涼，然後把它研成粉末，用清水進行衝調一下，調成糊狀之後，直接放入肚臍中，然後用乾淨的紗布或者醫用膠帶封好，每天晚上更換一次，堅持用一段時間，尿頻的症狀會有所減輕。

3、蒲公英茶

蒲公英是一味野草，更是一味中藥，近年來更是被很多人用來養生，取60克左右的蒲公英，然後放入幹鍋中，加入水煎，製成湯藥，每天代茶飲，可以有效的緩解尿頻，就連尿頻引起的腰痛症，也會有所減輕。

4、益智仁煎藥

益智仁是一種常見的中草藥，如果出現尿頻時，可以把20個益智仁，放入砂鍋中，然後加入適量的清水和鹽，然後煎成湯，每天睡前喝一劑，堅持一段時間後，尿頻症狀或許會得到改善。

5、菟絲子湯藥

如果出現尿頻時，可以用菟絲子(12克)、金櫻子(6克)、覆盆子(6克)、金櫻子(6克)，一起放入砂鍋中進行煎汁，堅持一段時間，可以有效的改善尿頻，特別是對於老年人出現的尿頻症狀，效果更為明顯。

6、海蔘

海蔘，號稱精氨酸大富翁。而精氨酸又是精細胞的主要成分，對腎有一定的好處。海蔘還是滋陰很好的產品，對延緩衰老和補氣也有不錯療效。提醒：海蔘不宜常吃，一週吃兩次即可。

7、豬腎

豬腎又名豬腰，正所謂吃哪補哪，吃腎補腎，對腰痠背疼、遺精、尿頻、盜汗等腎虛治療有一定幫助。

8、泥鰍

它具有補中益氣、補腎生精的功效，成年男性常喝泥鰍湯可以滋補強身、增強體力，防止腎虛尿頻等

9、羊肉

在《本草拾遺》中，有將羊肉與人蔘相提並論，認為羊肉是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，對凡腎陽不足、腰膝痠軟、腹中冷痛、虛勞不足尿頻者皆不錯食療品作用。

尿頻怎麼辦？上面為大家介紹好幾款食療助理大家調理尿頻，泌尿系統是主管人體的排毒功能的，如果這個系統出現問題了後果就很嚴重了，而且尿頻對生活的影響也很大，所以我們除了積極治療外還必須注意平時的飲食習慣，注意生活上的調理。