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它有哪些功效與作用|大蔥是發物嗎

欄目: 飲食常識 / 釋出於: / 人氣:3.12W

我們平時在家做飯時,經常會在炒菜前先放入蔥薑蒜熗鍋,這樣做出來的菜品會十分的鮮美,因此蔥薑蒜也就成為了我們很常用的幾項調味品,不過,這幾種食材的共同特點是都帶有一定的刺激性,那麼,大蔥屬不屬於發物呢?它有什麼功效與作用?

大蔥是發物嗎?它有哪些功效與作用

一、大蔥是發物嗎

大蔥是發物。中醫理論中,蔥薑蒜屬於發物,對於面目紅赤、發熱口渴、失眠心煩、痔瘡下血等熱症者忌食蔥薑蒜這類熱性食物。而對於面色蒼白、手足冰冷、外感風寒等寒症者應適量多食蔥、姜、蒜。

二、大蔥的功效與作用

1、舒張血管

大蔥富含維生素C,有舒張小血管,促進血液迴圈的作用,可防止血壓升高所致的頭暈,使大腦保持靈活,並預防老年痴呆。大蔥的揮發油和辣素,能祛除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味,產生特殊香氣,如果與蘑菇同食還可以起到促進血液迴圈的作用。

2、降膽固醇

大蔥可降低壞膽固醇的堆積,經常吃蔥的人,即便脂多體胖,其膽固醇並不增高,而且體質強壯。蔥葉部分比蔥白部分含有更多的維生素A、C及鈣。

3、緩解疲勞

生蔥像洋蔥一樣,含烯丙基硫醚,這種物質會刺激胃液的分泌,且有助於食慾的增進。與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時,會促進食物的澱粉及糖質變為熱量,可以緩解疲勞。

大蔥是發物嗎?它有哪些功效與作用 第2張

4、壯陽補陰

大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性慾,從而“壯陽補陰”。因此,對男性來說,每週吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑,以達到壯陽補陰的功效。

5、解毒調味

大蔥味辛,性微溫,具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大蔥含有揮發油,油中的主要成分為蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外,還含有脂肪、糖類,胡蘿蔔素等,維生素B、C,煙酸,鈣,鎂,鐵等成分。

6、預防癌症

香蔥所含的果膠,可明顯地減少結腸癌的發生,有抗癌作用。蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;蔥還含有微量元素硒,可降低胃液內的亞硝酸鹽含量,對預防胃癌及多種癌症有一定作用。

大蔥還能夠改善人體的呼吸系統,預防感冒以及抑制身體癌細胞的生長。吃大蔥還能夠幫助身體排汗,排汗的過程中就能夠幫助促進身體新陳代謝。可見,大蔥是非常保健的蔬菜,即可以直接吃,也可以做成輔料加在菜餚之中。

大蔥是發物嗎?它有哪些功效與作用 第3張

大蔥是發物嗎?其實蔥薑蒜這幾種調味料都是屬於發物的,因此對於上火或者剛做完手術身上有傷口的人,一定要忌食這些食材,否則很可能會加重原有的表現或者不利於傷口的恢復,同時,大蔥對於汗腺有較強的刺激性,因此汗腺比較敏感的敏感最好少吃。

Tags:大蔥 發物