菠蘿的功效和作用有哪些

說到鳳梨估計還有一些人會納悶鳳梨是什麼？但是說起菠蘿估計都知道。其實鳳梨和菠蘿是一種水果，只是叫法不同而已。菠蘿可以說是富含維生素C的大王。每到吃菠蘿的季節，愛美女士們就開始紛紛入口，菠蘿除了美容還可以改善便祕，那麼菠蘿的功效和作用還有什麼呢？下面我們一起看看。

菠蘿的功效和作用有哪些

菠蘿味甘、微酸、性平，入胃、腎經。那麼菠蘿的功效和作用是什麼？其實菠蘿具有清熱解煩、健脾解渴、消腫祛溼、健胃消食、利尿止瀉、醒酒益氣的功效。可用於營養不良、消化不良、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩渴、食慾不振、低血壓、小便不利、頭昏眼花等症，也可用於高血壓眩暈、手足軟弱無力的輔助治療。

1、消除感冒

發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀，除趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，能有效地降低支氣管。經醫學研究，自古以來，人類就常常憑藉菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。

2、清理腸胃

常常有便祕困擾的朋友，可以試個偏方，每天早晨時，食用一片新鮮的菠蘿。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。

3、清熱解暑

將菠蘿壓榨成菠蘿汁進行服用，有意想不到的效果，清熱除煩、生津止渴頗有良效。用於傷暑或熱病煩渴。

4、促進食慾

菠蘿的芳香和酸味用來入菜，最能促進食慾和消除疲勞。

5、美容

其果肉可以作為面膜，是最香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。

6、保健

促進血液迴圈酶，可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。

7、養心、安神

菠蘿獨有的芳香油具有養心、安神、寧靜神經的作用，對於熱性閉塞引起的煩躁不安、體力倦怠引起的失眠和出汗過多等有改善作用。

8、保健

促進血液迴圈酶，可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。

9、養心、安神

菠蘿獨有的芳香油具有養心、安神、寧靜神經的作用，對於熱性閉塞引起的煩躁不安、體力倦怠引起的失眠和出汗過多等有改善作用。

10、清爽解膩

熟吃菠蘿，可去油解膩。做熟了吃，尤其是與肉類一起烹調，如菠蘿滷肉飯、菠蘿咕咾肉、菠蘿牛腩等，不但可以增加菜餚的香味，而且菠蘿中特有的蛋白酶，加熱分解後還能夠幫助去油解膩。

11、淨化空氣

菠蘿中含有香味濃重的芳香物質，這些芳香物質從菠蘿中散發出來可以漸漸清除室內的異味。尤其是剛剛裝修過的新房，油漆味很重，此時將一盆菠蘿放在室內會起到良好的淨化效果。菠蘿皮放在冰箱中，能夠消除異味。

以上就是菠蘿的功效和作用的簡單闡述，希望對朋友們有所幫助。孕期大部分孕婦都會產生便祕的困擾，我那時候就是靠早起吃一片新鮮的菠蘿改善的，如果有便祕困擾的朋友們，不妨可以試試這個辦法，不但健康還能改善便祕，何樂而不為呢？